汤药至少煎两次
汤药至少煎两次
炖汤时，充分煮一次就能有鲜美的味道。不过，如果想让中药充分发挥效果，至少应煎两次。
将中药煎煮两遍，是为了更好地发挥药效。如果只煎煮1次，药物的有效成分可能还有一半
05/09/2014 |
健康养生
|
常服胃药喝点奶
经常胃部不适会影响吃饭，继而影响营养摄入。但很多人可能不知道，为了缓解胃病服用的胃药也可能让营养流失。这时，建议患者适当多喝些牛奶。
常服胃药，可能缺维生素B12和钙。奥美拉唑等抑酸药能
05/09/2014 |
健康养生
|
适当补钙血糖稳
预防骨松 保护心脏
管好饮食，是血糖平稳的重要保障。除了低糖、少油这些基本原则，合理补充微量元素如钙，也很有必要。
美国塔夫茨-新英格兰医疗中心一项长达20年的跟踪调查发现，与钙摄
05/09/2014 |
金秋时光
|
血糖低 易发心动过缓
除了高血糖，低血糖的危害同样不容小觑。美国健康日网站报道的一项新研究提醒，血糖水平太低可能使心率减慢，严重时危及生命。
英国谢菲尔德大学的研究人员发现，无论何种类型的糖尿病，不少患者在睡
05/09/2014 |
金秋时光
|
通宵追剧 压垮心脏
潘奶奶退休后赋闲在家，总说没事可做，儿子便给她买了台平板电脑打发时间。没玩几天，网络上的“海量”电视剧就把她吸引住了。悲情纠葛的韩剧、矛盾不断的家庭剧、激烈悬疑的战争片……看得她一会儿捧腹大笑，一
05/09/2014 |
金秋时光
|
护心习惯 现在就做
保护心脏，不一定要对生活“大刀阔斧”改革，一些简单的调整就能受益终身。日前，美国广播公司新闻网站刊出辛辛那提大学心血管研究所所长理查德·贝克尔教授的建议，教给我们护心的生活小改变。
坚持
05/09/2014 |
健康养生
|
当归白芷淡化疤痕
爱美之心人皆有之，女人尤其在意。脸面、脖子等经常裸露在外的皮肤有个斑点都会被被视为“眼中钉”、“肉中刺”，更不用说疤痕了。
皮肤等软组织受伤（如刀伤、擦伤等）后，由于无法完成自身修复，于
05/09/2014 |
健康养生
|
趁火打劫 治病除根
“趁火打劫”是我国兵法奇书《三十六计》的第五计，原计为“敌之害大，就势取利，刚决柔也”。用现代文来解释就是，在敌人遭到严重危机时，应该趁机下手，获取最大利益。
趁火打劫和乘人之危一样，是
05/09/2014 |
健康养生
|
很多病能从腿上治
经络腿浴棒疗术能促进药物吸收，疏通气血，调理内脏
“百病从腿养”，在北京中医药大学东直门医院国际部推拿综合诊疗养生中心的走廊上，记者看到这样一幅字画。双腿到底能起到什么样的保健效果？用腿来养
05/09/2014 |
健康养生
|
电脑族要防四种痛
如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。然而，美国医药日报载文指出，整天用电脑会带来多种疾病。长时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种“痛”。
1．手痛：腕管综合征。整天打字及操作
05/09/2014 |
健康养生
|
