四个小动作让你安神睡眠
据经络学家说，经常拍打相应的经络及穴位，可以让女性消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况。一起来看看想要宁心安神应该拍哪里。
失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香、易醒、醒后再难入睡，重
05/12/2014 |
健康养生
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去除额头皱纹的方法
如何去除额头皱纹？额头皱纹是继眼尾纹和法令纹之后，第三大困扰女性的面部问题，一般来说，额头皱纹都是老年人才会出现的，但现在因为压力过大等原因，很多年轻人也有了讨厌的额头皱纹，看上去平白老了好几岁，
05/12/2014 |
健康养生
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治疗手指脱皮六个小偏方
手部脱皮主要集中在手掌和手指上，脱皮处不疼不痒。手上皮肤干裂的原因主要是手的皮肤干燥，缺乏水分所致。也有可能是维生素或微量元素缺乏导致的。如何预防手指脱皮？有什么治疗偏方吗？
如何预防手
05/12/2014 |
健康养生
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做好六件事长命百岁
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另
05/12/2014 |
金秋时光
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有些坏习惯 也能让人长寿
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！
1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑
05/12/2014 |
健康养生
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不受欢迎的钻石王老五
有的男人即使家财万贯，也难以激起女性与其交往的欲望，这些个钻石王老五都有哪些让女性厌恶的地方呢？以下为不受欢迎的钻石王老五的四大特征：
特征一：一年换四次车，俗不可耐，自大张狂
有
05/12/2014 |
情感心理
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五种夏季有益蔬菜
春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。
1，酸菜。
酸菜中含
05/12/2014 |
健康养生
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餐桌上的六大坏蛋
众所周知，有营养的食物需要正确烹调才能发挥出其健康功效，对于鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是如此。近日“明报健康网”刊出香港营养师蔡衍彤总结的“饮食中的六大坏蛋”（坏蛋指数以五个★为最不健康）。
05/12/2014 |
健康养生
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怎样炒土豆丝最好吃
土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？
第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，
05/12/2014 |
健康养生
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关于酱油 你不知道的事
在中国人眼里，无论是烹炒还是凉拌，加几滴酱油总能起到“画龙点睛”的作用。然而，用得多并不代表真正了解。本期，《生命时报》邀请北京市食品工业研究所副研究员、中国农业大学食品科学与营养工程学院食品酿造
05/12/2014 |
健康养生
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