夏季健康排汗的方法
夏季养生小常识有哪些？很到了夏季，由于天气炎热，多朋友呆在屋子里不出来，但是身体新陈代谢是非常需要排汗的，当汗液散去的时候，大家会感到特别舒畅，所以夏季需要排汗，以保健康身体，那么夏季该如何健康排
05/18/2014 |
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夏天调节不良情绪的方法
夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：
一是精神调养
05/18/2014 |
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消毒液使用不当 危及生命
大扫除时，喷洒消毒液，给家里空气“消消毒”
要想让家庭空气保持新鲜，最好的办法不是消毒杀菌而是开窗通风。
家里毕竟不是医院，细菌量有限，如果消毒液水汽滞留在空气中，被人吸入反而
05/18/2014 |
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女人睡觉的不良习惯
1、带妆睡觉：
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入
05/18/2014 |
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热敷肚脐最保健
在我们的肚脐处，有一个重要的穴位——神阙穴。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连
05/18/2014 |
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泡脚真能补肾吗
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。湖南中医学院教授李文海建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
之所以选择这个时间
05/18/2014 |
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补水四个黄金时间点
在安静的流动中，水为我们带来了强大的生命能量，即便这一切发生得如此悄无声息。作为身体需要的第一营养成分，水溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质，如同血液般将这些物质输送到身体各个部位。
05/18/2014 |
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饮料当水喝有严重危险
喝什么，都别取代了喝水
我们中的大多数通常选择口感诱人的饮料来解渴，实际上，许多健康问题都基于这种错误的观念。要知道“水”和“液体”是两种不同的物质。
常见的工业饮料中含有的化
05/18/2014 |
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女人洗澡注意九大禁忌
女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不太健康的习惯洗澡的话，坏处多多。
女人洗澡要注意九大禁忌
一、冷水洗澡害处多
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体
05/18/2014 |
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四个坏习惯最伤女人肾
① 不良饮食。
吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。
此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从
05/18/2014 |
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