健康人吃水果 没有时间限制
按时间吃水果，对吗？ 求证
关于吃水果，流传着这样一种说法，“早上金水果，中午银水果，晚上铜水果”，还有一个版本是，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅
05/20/2014 |
健康养生
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土元骨碎补汤 缓解骨质疏松
名中医的小药方
有一次，我和朋友聊天。他说老母亲这几年经常腰疼，贴膏药也没什么效果。最近，她腰疼得更厉害了，都不敢往左右转，稍一动就疼得受不了。我告诉他老人家骨折了，得赶紧治。朋友起初满
05/20/2014 |
金秋时光
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民间妙方 花椒大蒜泥除足癣
山东刘先生提供：我是一位10多年的足癣患者，随着天气渐热，老病又犯了，用抗真菌药膏效果也不太理想。医生让我配合口服药物治疗，我怕损害肝肾功能。最近听亲戚说有一个花椒大蒜泥的偏方，外涂可以治疗足癣。想请
05/20/2014 |
健康养生
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夏天多吃苦味菜 有助清暑热
21日将迎来小满节气，气温逐渐走高，苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜等苦味菜渐渐成为了饭桌上的“常客”。这些菜肴色泽翠绿、口感清爽，清热解暑，对健康大有益处，尤其适合夏季食用。
苦味菜家
05/20/2014 |
健康养生
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六个坏习惯 导致抑郁症恶化
中国“五一黄金周”刚过不久，感觉到“精神状态不佳的人”应该不在少数吧？不知为何情绪低落，全身无力，不想与人交流，什么都不想做，只想一个人静静地呆着，这就是人们常说的“五月病”。这样的状态如果放任不管，
05/20/2014 |
健康养生
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可能中風了 第一時間該做啥
很多人以為中風就是嘴歪眼斜、半邊癱瘓，事實上多數中風當下的症狀並不明顯，卻因為電視常常這樣演，「很多病人受影響，以為自己不是中風，耽誤搶救時間，」恩主公醫院神經內科主任孫瑜說。
只要突然頭暈、說
05/20/2014 |
健康养生
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喝杜仲顧腰茶 有助補腎強骨
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶
炎炎夏日到來，此時想要出門活動一下筋骨，稍微動一下就容易滿身大汗，讓人感覺很不舒服，中醫師建議，銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前，可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、
05/20/2014 |
金秋时光
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喝首烏龍骨湯 緩解腰酸背痛
老年人因腎氣不足導致腰痠背痛時，可適時適合自己體質的藥膳湯品。
老人經常覺得腰酸背痛，於是常飲用大骨湯，認為可以「吃骨補骨」，比較不會痠痛，但是這樣真的有幫助嗎？彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指
05/20/2014 |
金秋时光
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長期背痛 當心僵直性脊椎炎
不能久站、經常腰痠背痛、晨間背部僵硬、壓力大時很疲勞，當心！可能是僵直性脊椎炎作怪！為了喚起民眾對疾病的認知，僵直性脊椎炎關懷協會首度於今年5月20日舉辦世界僵直性脊椎炎日，藉此提醒民眾，若有長期下背
05/20/2014 |
健康养生
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克服壓力大 早餐吃白色食物
若感到壓力大的時候，會忍不住吃起洋芋片、餅乾，猛灌可樂。那可能有「情緒性飲食」或「壓力性飲食」的情形。
精神科醫師、快樂心靈診所院長陳豐偉指出，壓力性飲食很常見，通常是「壓力大時，會喜歡吃高熱量
05/20/2014 |
健康养生
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