美食菜谱 老表土鸡汤
赣菜即江西地方风味菜，虽不在八大菜系之列，但独具特色。赣菜选料广泛、主料突出、注重刀工、制作精细，在烹饪中突出“原汁原味”。
老表土鸡汤
原料：
土鸡1只（约
05/20/2014 |
健康养生
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脑子变呆的信号 有哪些
算不清账、忘记年月、兴趣下降……
经常在停车场摁遥控器四处找车，是不是老年痴呆了”、“出门就忘了要干啥，脑子真退化了”……生活中，我们时常听到类似的“自嘲”。
普通百姓说的
05/20/2014 |
金秋时光
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鼻塞超半月 警惕三种病
鼻窦炎爱流脓涕 单侧堵要防肿瘤
时下正值春夏换季，天气时好时坏、病毒粉尘肆虐，很多人的鼻子跟着遭殃，鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏等，说话、呼吸都很难受。
近年来，城市化建设加快伴
05/20/2014 |
健康养生
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瘦人患脂肪肝 危险更大
健康警报，瘦人脂肪肝更危险
俗话说，“腰带长，寿命短”，这让不少身材偏瘦的人沾沾自喜。可美国的一项新研究给了他们当头一棒：如果得了脂肪肝，瘦人危险更大。
据美国《科学日报》
05/20/2014 |
健康养生
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教你做 鲜蘑羊肉土豆泥
把土豆泥做出营养来
土豆是一种可塑性强的好食材，在众多的烹调方法中，我比较推崇“蒸”。土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的
05/20/2014 |
健康养生
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痛风患者 常吃鸡蛋牛奶
痛风，常吃蛋奶（食疗）
大家都知道，痛风患者要减少嘌呤摄入。肉类、鱼类、内脏、大豆制品等富含蛋白质的食物通常含有较多的嘌呤，所以被列为“要少吃或不吃”之列。那么，痛风患者的蛋白质如何来满
05/20/2014 |
健康养生
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如何选择饮用水不生病
超市水柜里那么多选择，哪种才是身体真正想要的？
1、天然水(山泉水)
优势：地下深处涌出的天然饮用水，水中含适量的对人体有益的矿物质和微量元素；没任何污染；pH值呈弱碱性。
05/18/2014 |
健康养生
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爱出汗怎么办 适当吃点酸味
营养与健康，出汗多，吃点酸，可敛汗生津，还能补充维C和钾
炎炎夏日马上就要到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注
05/20/2014 |
健康养生
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六款民间凉茶 帮你清热消暑
自制消暑凉茶
在民间广泛流传着很多凉茶，一直备受大众推崇。这里，给大家介绍6款民间常用凉茶。
1.决明子茶。原料：决明子50克。制作：炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。功效：
05/20/2014 |
健康养生
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八种超级食物 有益于前列腺
近日，美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。
1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是
05/20/2014 |
健康养生
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