国医大师三定护脾胃
按时就餐 吃八成饱 粗细搭配 饭后散步
夏天又来了，不怎么饿的状态又慢慢出现了。不觉得饿在中医中属于食欲不振、不思饮食，很多人认为这是大好事，是个减肥的好机会。但在国医大师李振华的眼里，这是
05/30/2014 |
健康养生
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吞咽不适 赶快做胃镜
胃镜是早期发现食管癌的唯一方法，有家族史、长期抽烟喝酒等高危因素的人应每年做一次
食管癌是最常见的消化道肿瘤之一。《2013中国肿瘤登记年报》数据显示，食管癌在中国恶性肿瘤发病率、死亡率中，
05/30/2014 |
健康养生
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翻白草助降糖
山东张先生提供：我患糖尿病多年，靠服西药控制血糖。最近听邻居说用翻白草泡茶喝能治疗糖尿病，方法极其简单，且经济实用。每天取翻白草3~5克，放在茶杯内，用沸水冲泡3~4分钟后饮用即可，早、中、晚各1次，
05/30/2014 |
金秋时光
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得了肠炎筛罗秧煎水洗脚
河南李女士提供：我最近患上了肠炎，迁延不愈，让我很苦恼，听老家的亲戚说用筛罗秧煎水洗脚很有效，想请专家点评一下这有无道理。
南京自然医学会足疗专业委员会主治中医师臧平点评：筛罗秧具有清热解毒
05/30/2014 |
健康养生
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白醋洗头止痒去屑
前几天，一位年轻漂亮的女孩走进了我的诊室，衣着打扮很时尚却缺少一份应有的自信。她坐下来，我才发现即便她穿着白色衣服，肩膀上还是能看到很多头屑。头屑多虽不是大毛病，但确实令人烦恼。她用过很多强力去屑洗发
05/30/2014 |
健康养生
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扁桃体炎 用穿心莲
天津王女士提供：我给大家推荐一个治疗扁桃体炎的方子 ，具体方法是：穿心莲15克，山豆根9克，射干9克，水煎服，每日1剂。我父亲和女儿得扁桃体炎都是用这个方子，很有效。
哈尔滨医科大学附属第四
05/30/2014 |
健康养生
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含服鲜姜止吐
江苏陈女士提供：我儿子肠胃不好，每次犯病都会呕吐，我听朋友说用生姜能止吐，使用方式是先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。不知道是否有道理，想请专家点评一下
05/30/2014 |
健康养生
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老失眠 喝桑葚饮
江苏冯先生提供：我最近总失眠，前不久无意中从书上看到一个偏方，说用鲜桑葚40克，冰糖20克，加水两碗，煎至1碗后，即可服用。我连用了1周，感觉确实很有效。现在推荐给大家。
郑州大学第二附属医
05/30/2014 |
健康养生
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开心一笑 相亲
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
相亲
今天去相亲，看见对方是个很漂亮的姑娘，于是一下子就紧张了。一开始找不到什么话说，尴尬了半天，姑娘说：“你长的还蛮帅的”。
05/30/2014 |
休闲茶馆
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泡豆水该不该扔
山东王先生问：我想知道，打豆浆时，泡豆子的水应该怎么处理，是一起打到豆浆里？还是扔掉？
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红答：打豆浆时，去掉泡豆水可以改善口感。这是因为，粗粮、豆
05/30/2014 |
健康养生
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