椎间盘突出 预防及保健
对于轻度腰椎间盘突出患者，大多采用局部制动、物理治疗、消炎止痛、针刺牵引等方式保守治疗，只有10%患者需要使用开放性手术。患者在治疗期间注意多卧床休息，在专业医生的指导下按疗程进行骨盆牵引治疗，进行一
06/11/2014 |
健康养生
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五大信号警示女人衰老
除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——不洁
你没有想到-这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道
06/11/2014 |
健康养生
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夏季五脏降火小窍门
夏天是一个非常容易上火的季节，在这段时间想要好好地进行养生保健就要学会预防上火。给大家介绍夏季上火怎么办好，有没有什么预防上火的小窍门！
1、喝绿豆粥降胃火
表示症状：分虚实两种，
06/11/2014 |
健康养生
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自我保健预防颈椎病
面对越来越多上班族被颈椎病困扰的现状，专家指出目前医学界还没有彻底治疗颈椎病的方法，唯一的办法就是保护颈椎，预防发病。
一旦出现颈椎病的症状，比如颈肩痛，就不能再继续“埋头苦干”了。办公室白
06/11/2014 |
健康养生
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肩周炎患者的日常保健法
保暖
受寒是冻结肩发病的一个重要原因，因此为了预防复发，患者一定要注意肩部的保暖，应避免空调出风口直接吹到肩膀，也可用暖水袋敷肩部。
理疗
做理疗可以起到消炎、镇痛、解痉、改
06/11/2014 |
健康养生
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三根弦的绝技
伊萨克·帕尔曼是以色列著名小提琴家。他4岁时患小儿麻痹症落下终身残疾，每次登台都要借助拐杖，然后坐着表演。1995年11月，帕尔曼应邀来到纽约演出，他像往常一样拄着拐杖登台，然后迟缓地坐下，把小提琴搭
06/11/2014 |
休闲茶馆
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另眼看财富
先来说一个人。2010年9月1日，26岁的他向美国新泽西州一所公立学校，一次性捐赠了1亿美元，用于帮助他们提高教育水平，资助贫困家庭的孩子，创造了美国年轻人捐赠数额最高的纪录。3个月后，他宣布将自己的
06/11/2014 |
休闲茶馆
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为何不开心 自寻烦恼呢
当今社会，人们的物质生活越来越富足，但精神上却很难说越来越愉悦。虽然购物、上网、旅游以及生活中的种种便利会给人们带来一些惬意，然而我们会发现，短暂的快乐之后，自己的烦躁与焦虑依旧存在，甚至越来越多，郁
06/11/2014 |
休闲茶馆
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老人不宜在脚上输液
大多数老年人的下肢血管脆弱、变细，血液循环不好，加之老年人对下肢出现的疼痛、麻木等感觉不敏感，在下肢扎针输液容易造成下肢静脉血栓。
一旦静脉中的血栓脱落，血栓随着血流流动，会在肺、脑、肾等部
06/11/2014 |
金秋时光
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五豆健康粥能解暑热
炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，台湾营养师庄向薰指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体
06/11/2014 |
健康养生
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