和孩子一起培养好习惯
美国“福克斯新闻网”载文，建议家长应与孩子一起培养5个新习惯，既有助于拉近亲子关系，又能教孩子更多有价值的生活经验。
习惯1．天天有鼓励。积极肯定有助于成年人和孩子培养健康自尊。如果孩子足够
06/15/2014 |
家庭生活
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四成父母没时间陪孩子
玩耍是孩子的天性，他们到底喜欢和谁一起玩？近日一份关于世界各地孩子的《玩耍报告》引起了人们的关注。著名的国际青少年机构“家庭孩子和青年”（Family Kids and Youth），调查了25个国家
06/15/2014 |
家庭生活
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安享晚年9项技能
老人想要拥有健康快乐、有品质的晚年生活，应该掌握以下9项技能。
技能一：懂得自救。调查发现，跌倒居65岁以上老人意外伤害死因之首，北京急救培训中心副主任医师温新华建议，老人应该掌握自救技能。
06/15/2014 |
金秋时光
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吃够20种食物并不难
混搭吃主食 炖肉多加菜 水果换着吃
如果把人体比作一棵树，食物就是不可或缺的养分。只有养分充足，人体各项功能才可以良好运转。世界卫生组织和中国营养学会都建议饮食多样化，每天吃十种以上的食物已
06/15/2014 |
健康养生
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少女易憂鬱焦慮 雌激素惹的禍
美國一項最新研究發現，青春期女生比較容易罹患憂鬱症和焦慮症，可能是因為性荷爾蒙雌激素，會讓送往腦部的血液流量增加。
眾所周知，成年女性的腦部血流要比男性來得多，但現在最新的研究顯示，青春期就出現
06/15/2014 |
健康养生
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炎夏咳不停 過敏體質惡化徵兆
炎炎夏日，別讓過敏體質惡化了！最近打噴嚏、流鼻水、咳嗽的患者增加，壢新、桃新醫院中醫科主治醫師許為軫表示，很多人在夏天猛吹冷氣，容易導致體表微血管收縮和毛細孔閉合，身體想散熱卻無法排出熱氣，也有人為了
06/15/2014 |
健康养生
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夏日保養最容易忽略 5部位
炎炎夏日不像冬天全身包緊緊，crop top、熱褲、涼鞋紛紛出動的同時，你確定你的身體已經準備好了嗎？現在就跟著以下5點，一一check這些容易被忽略的部位都已做好保養，免得自己露的開心，旁人看了可是
06/15/2014 |
健康养生
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糖友低血糖昏迷 當心腦部損傷
50歲的許先生雖然罹患糖尿病已有三年，但他在這段期間規律服用降血糖藥物，從未間斷。不料，上周在上班開會時，他突然臉色發白、全身冒汗，並出現心悸、發抖等現象，同事緊急將他送醫，這才發現他出現的是低血糖症
06/15/2014 |
健康养生
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吃夏季蔬果清熱解暑
夏季氣候燥熱，補的原則以「熱者涼之，燥者清之」為主，清燥解熱乃夏季養生的訴求。
盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，如何讓頭腦清靜，心平氣和是養生的首要目標。正因暑熱，理當少吃高脂重
06/15/2014 |
健康养生
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爸媽怎樣照顧早產兒
隨著醫學進步，早產兒存活率較以前提升許多，早產寶寶營養補充、疾病預防以及照顧技巧等等，家長應掌握那些原則，才能讓小寶貝和足月出生的孩子一樣健康成長？
★輕柔捧在掌心疼愛
從臨床上的定義來看
06/15/2014 |
健康养生
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