邊吃邊瘦 必吃燃脂食物
不少人擔心吃進過多含有澱粉的根莖類食物，如馬鈴薯、地瓜等，可能會發胖。但是，美國最新研究顯示，馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而
06/26/2014 |
健康养生
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擺脫糖飲肥胖
每公斤體重吃糖限1克
飲料也會造成安全性的問題，就在於糖分是否攝取過量。最近，街上和電車經常可以看到有點肥胖的孩子。我們很容易就能想像，原因之一就在於過量飲用糖分多的果汁。
市售的可樂、果
06/26/2014 |
健康养生
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美國天后 甩掉惱人的肥肉
翹臀珍嗑素漢堡 5周怒甩5公斤！
美國天后珍妮佛羅培茲，在世界盃開幕式前，以嚴格的全素飲食成功減掉身上「頑強的5公斤」肥肉。
巴西世界盃足球賽正如火如荼進行，美國天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲
06/26/2014 |
健康养生
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起床90分鐘內快吃早餐
美國馬薩諸塞州大學的研究指出，起床過後90分鐘才吃早餐的男性，肥胖的機率高了百分之50。
你是早上匆匆忙忙起床，甚至連早餐都來不及吃，就急著趕去上班的上班族嗎？小心，拖延吃早餐的時間，可能是導致
06/26/2014 |
健康养生
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婆婆刻薄 男友怯懦 我该咋办
我知道他在家里整天活的很压抑，他母亲说什么他都不反抗，他说他母亲一个人不容易，什么都听她母亲的，买衣服他母亲让他试哪件他就试哪件，就是看上了他老实孝顺。
网友来信：
老师你好，我与
06/25/2014 |
生活百态
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恋爱遭遇十连败究竟错在哪儿
我29岁，周围的朋友同事大多结婚生子了，我还形单影只。这些年来，女友换了已有10个，却没哪个能陪我走到最后，谈的时间最长的也没超过6个月，真的很失败。
伴随着每一场恋爱都匆匆结束，我心里也十
06/25/2014 |
休闲茶馆
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拒绝无聊婚姻 要做出四改变
总是有很多人抱怨，结婚之前非常期待婚姻，但是结婚之后却感到非常无聊，别以为这是对方不够好的原因，最大的问题肯定在自己身上，那么应该怎么办？
1、不要再想些你不喜欢他的地方，你要开始聚焦于那些
06/25/2014 |
情感心理
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三个不安全因素 影响婚姻的和谐
夫妻的感情在岁月流逝中，变得越来越平淡，但是有的夫妻变得很融洽，有的夫妻却是离婚收场，可见夫妻要如何处理夫妻之间的问题，是影响夫妻感情的关键因素。下面专家解析，影响婚姻和谐的3个因素。
夫妻
06/25/2014 |
情感心理
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他适合你吗 五个细节读懂他
通常从一个人的行为举止可以看出他的性格和品质，男人也是一样。女人们在面对爱情的时候常常会显得不知所措，那么怎样看一个男人是否适合自己呢？其实你可以从以下五个习惯来看穿男人的心理秘密。
1、看他喜
06/25/2014 |
休闲茶馆
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相守到老 男人要懂女人要爱
传说，男人来自火星，女人来自金星，火星撞金星，在茫茫人海中相遇，相知，相爱，相恋到相守，虽然有时深爱有时吵架有时分离，总是存在的是，女人觉得男人不懂不在乎她，男人觉得女人不可理喻。实际上，在爱情中，男
06/25/2014 |
情感心理
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