餐前吃糖降食慾 恐糖上癮
為了把握夏天展現性感好身材，許多人尋找各種撇步，只為達到減肥目的。一般人認為吃糖果容易胖，然而，國內有一位醫師在其新書中表示，餐前吃一顆糖，能提升血糖，在吃飯時，食慾相對降低，食量自然也會減少。但是營
07/01/2014 |
健康养生
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火氣大熱結型便祕 喝地瓜粥最通暢
夏天天氣熱，很自然比較晚睡，加上愛吃一些辛辣刺激的食物，原本就屬於陽性體質的人，非常容易上火。中醫師表示，若因「上火」引起的便祕，應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外，建議可多攝取天然新鮮蔬果，
07/01/2014 |
健康养生
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皮膚鏡妙用 皮膚癌有「痣」難生
「皮膚有痣」會不會是癌症警訊？在門診中，許多民眾都有這樣的疑問。醫師指出，傳統上，皮膚科醫師先肉眼判讀「痣」，區分良性或惡性，無法確定再做切片檢查，然而隨著時代進步，非侵入性的「皮膚鏡」，除具放大功能
07/01/2014 |
健康养生
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昏昏欲睡 別犯不良飲食習慣
美國《赫芬頓郵報》報導，讓你無精打采的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題。
夏日炎炎正好眠，你是否也常常覺得打不起勁？明明睡了很久，但是一做起正事就想打哈欠，或是午休時間才剛過，卻仍然覺
07/01/2014 |
健康养生
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兄情可贵
我发现妈最疼的儿子是四弟，让我最失望的也是他，我心痛的不是他的不争气，而是他不会为妈着想，为大局考虑，我剩下的时日不多，我不想我们兄弟能有多出息，我只是想在我走后，他们能够相互扶持，兄弟同心同德，作为
07/01/2014 |
家庭生活
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独乐与众乐 - 友情漫谈
前几天在市图书馆听了场有关长寿的讲座。主讲的教授说人类的基本寿命是120岁…… 对照专家说法结合我本人情况，发觉我大致符合：首先无器质性疾病，身体健康。其次有良好的生活习惯，不吸烟少饮酒，吃饭只吃八分
07/01/2014 |
情感心理
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一路向北
昨日友人说：我明天去北京学习……
此刻，时针指向凌晨四时，友人还没出发吧？定是还在梦境中安眠。
我却从梦境中醒来再也无法入眠，友人今日坐车将一路向北，能否转道向东或顺江而下？
07/01/2014 |
休闲茶馆
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那些逝去的岁月
转眼间时令入了盛夏，繁花落尽，万木蓊蓊郁郁，烈日当空，白天骄阳炙烤，我渐渐失去了散步兴趣。
夜晚睡眠不佳，夜半上床久久难以入睡。早晨天未亮随同早起的鸟儿一起醒来，窗外间或有汽车驶过，清洁工挥
07/01/2014 |
休闲茶馆
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写在夏夜
时间已经夜半，女儿入睡多时，我却毫无睡意。洗过澡，坐于屏前，头顶电扇“嗡嗡”转着，凉风习习，窗外车辆不时驶过“沙沙”声不绝于耳……
由于去外地两天，无法也无暇上网，走前在“说说”里与朋友们戏
07/01/2014 |
休闲茶馆
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男人挣钱给谁花
任何时候，拥有一个美满的家庭的人脸上时刻是带着笑容的，不管遇到多大的困难，想着家里那个等待的身影也是快乐的。
妻子是什么？妻子是丈夫的脸。这是从一个中年男子那里听到的。他在给妻子买大衣，妻子
07/01/2014 |
生活百态
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