疝气其实是个包块
对很多人来说，疝气也许是个陌生的疾病，但数据显示，我国疝气总患病率高达3.6％。，每年约有460多万人出现疝气，是外科常见病。疝气好发于儿童和老人，60岁以上老年人的发病率高达10%左右，以男性居多。
07/04/2014 |
健康养生
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头痛能分上百种
准确描述出疼的症状，治疗就等于成功一半
人一生中或多或少都有过头痛的经历。2008~2010年进行的流行病学调查结果表明，不算感冒、饮酒等原因引起的头痛，我国头痛的总患病率达到28.5%；每
07/04/2014 |
健康养生
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异常打盹 查查肺
乏力、没胃口、不想说话都可能提示肺功能下降
俗话说“春困秋乏夏打盹”，炎夏时节头晕脑胀、瞌睡沉沉，多数人觉得是正常现象。可夏季“打盹”也可能是身体发出的健康警报，特别是呼吸系统疾病。
07/04/2014 |
健康养生
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100克黄鱼 补够一天的硒
每次和老伴出去吃饭，只要有黄鱼，我们都要点这道菜。有人要问我，为什么你们这么喜欢黄鱼？我的答案是：因为黄鱼不仅营养丰富，而且有较高的食疗价值，很适合老年人及体弱者。
黄鱼，又名黄花鱼。大黄鱼
07/04/2014 |
健康养生
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四种吃法扰乱代谢
新陈代谢通俗来讲，就是让有用的“新物质”进入人体，没用的“旧物质”排出体外。美国时尚健康杂志《Shape》近日报道，有4个饮食习惯会影响到新陈代谢。
早餐缺少蛋白质。通常人体早上胰岛素水平较
07/04/2014 |
健康养生
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大热天 来盘苋菜
说到适合夏天吃的菜，除了黄瓜等瓜类菜外，我还推荐大家吃苋菜。苋菜也叫“凫葵”、“荇菜”等，由于它营养丰富，也被人们称为“长寿菜”。中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中，有“苋”的记载，“苋”
07/04/2014 |
健康养生
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过午真该不食吗
一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯，但近年来在网络上流传的一种“过午不食”的说法，由于看上去“有理有据”、“言之确凿”，正在悄然撼动人们的饮食模式。过午不食真的有利于健康吗？记者向权威专家进行了求证
07/04/2014 |
健康养生
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从饮食方面保护肠胃
肠胃最喜欢五个字: 温、软、素、淡、鲜
食物的消化吸收，离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗？其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃，建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五个字。
07/04/2014 |
健康养生
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巧嘴媒婆
古时候，有位姓苏的媒婆号称天下第一嘴，她曾自夸没有她保不成的媒、拉不成的线。
这一天，有位穷小伙子慕名前来求苏媒婆替他保媒。苏媒婆头不抬眼不睁地问：“小伙子看上哪家的姑娘了？”
“首富杨员
07/03/2014 |
休闲茶馆
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江南雨 红尘泪
又是一年春，又逢江南雨。
一
昨夜，余光中笔下听听那冷雨，在我心里响了一夜，至今还在回荡着，如泣似诉，绵绵不绝。
“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟，江阔云低，断雁叫西风。而
07/03/2014 |
休闲茶馆
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