为消化病患者集中答疑
为啥每天早上腹泻
吉林读者徐女士问：我今年28岁，几乎每天早上都拉肚子，如果前一天晚上吃多了，第二天早上肯定腹泻。请问这是啥原因？
邹多武教授答：每天早晨是人体结肠运动最活跃的时间
07/04/2014 |
健康养生
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喷完气雾剂 洗个脸
气雾剂具有见效快、用量小、全身不良反应少等优点。但如果长期用，可能出现局部皮肤损伤，用完气雾剂后洗个脸能预防这种情况的发生。
以哮喘常用药糖皮质激素气雾剂为例，由于部分患者使用不当，使得激素
07/04/2014 |
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绞股蓝泡水抗疲劳
早在明代本草书中，就有关于绞股蓝的记载，但当时并未广泛应用。后来有人发现它补虚作用好，又因其生长在南方，绞股蓝也有“南方人参”之称。“北有长白参，南有绞股蓝”的说法就将其与人参并列。
绞股蓝
07/04/2014 |
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涂错药水 伤口好得慢
炎热的夏天到了，大家衣着较为轻便，户外活动增加，免不了磕磕碰碰，很容易出现外伤。很多人选择自行处理，使用酒精、碘伏、红花油等药水“救急”。不过，因为各种“药水”成分有所不同，适用范围也有一定的差异，要
07/04/2014 |
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藿香正气选用禁忌
适合空调型中暑、受凉腹泻，幼儿老人避开水剂
早在宋代的《太平惠民和剂局方》中，就有关于藿香正气配方的记载。据民间传言，宋朝国都开封位于中原地区，许多士兵在征讨南方的行军作战中，不适应当地气候
07/04/2014 |
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高蛋白早餐平稳血糖
一天之计在于晨，一项新研究再次印证了这点。早餐如果注意摄取高蛋白食物，有助于稳定血糖，长期下来可降低罹患糖尿病的风险。
美国密苏里大学的研究人员以18岁到55岁的女性为研究对象。受试者被分成
07/04/2014 |
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踢踢毽子防血栓
时下，2014年巴西世界杯正在火热进行，惹得不少人“脚痒”。除了踢足球，还有一种运动对身体也很有好处，那就是踢毽子。
据第二炮兵总医院骨科副主任医师王长江介绍，踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主
07/04/2014 |
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糖友护脚 先泡再查
如果问糖尿病患者，什么事让他们最后悔？很多人可能会感叹，“没有护好双脚。”
糖尿病足，是导致糖友致残甚至致死的重要原因之一。有研究提示，如果糖尿病患者对于保足、护足的知识缺乏，其截肢的危险性
07/04/2014 |
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十种方法能救心
数脉搏、多吃豆、深呼吸、攥拳头……
心脏是身体的发动机，可它时常在不知不觉中“受伤”。日前，美国《男性健康》杂志最新载文，推荐10种简单易行的方法，帮助我们“拯救”心脏。
早上数脉
07/04/2014 |
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夏季养生拍手歌
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但我们的身体健康也经受着“烤”验。为此，让我们打着节拍，在轻松的歌谣中，学习夏季的养生之道。
你拍一，我拍一，夏季养心排第一
你拍二，我拍
07/04/2014 |
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