五种情况导致内分泌失调
如果脸上长痘、白带异常、月经不调等症状出现的时候，很有可能是内分泌失调。内分泌失调的原因是什么，你们知道吗？下面给大家介绍3款食疗配方。
1、营养不够导致内分泌失调
很多的都市白领一天三餐
07/05/2014 |
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四类女性易缺钙 要如何保骨
女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0.5-1%的速率流失；50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1-2%，“保骨”的急迫性更甚男性。
1、年轻女性、上班族：为了美
07/05/2014 |
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女性常揉腹 可利减肥消便秘
对于女性来说，一般都比较娇柔，所以对于她们来说更应该狐疑调理，注意滋养，当然除了饮食上滋补之外，女性们不妨长按摩一些腹部，中医素有“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”之说，可见，脾胃健康、阴阳气血丰盈，
07/05/2014 |
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要爽不要命 碳酸饮料六危害
夏天是碳酸饮料的脱销期，可乐、雪碧，供不应求，冰冻碳酸饮料那刺激的口感，给口腔带来的畅快，是其他饮品带来不了的。但碳酸饮料却无论如何都不是一种健康的饮品，甚至可以说是一种有害的饮品，如果贪图那一时的快
07/05/2014 |
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六种补水食物吃出水润肌肤
夏季，各地开启了“蒸炉”模式，大汗淋漓是常有的事。可汗流的太多，体内容易缺失水分。因此，除了防晒，补水也是女性夏季一大功课。补水不仅要给肌肤补，同时还要给体内补水。下面，给你们介绍几种补水食物，在夏天
07/05/2014 |
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女性夏季抗衰老两大篇章
夏季，猛烈的阳光照射在皮肤上，容易引起各种皮肤问题，导致皮肤的衰老。同时，夏季是个容易出汗的季节，大量出汗容易造成缺钙，并且易伤阳气，有可能致使肾虚。而且，穿着清凉暴露是夏天的特点，有些人容易体内留湿
07/05/2014 |
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遠離麻辣 酒精 夏日不再臉紅紅
氣溫節節高升，毒辣辣的太陽，曬得皮膚發燙， 許多上班族，更是一曬到太陽，兩頰就開始發紅、敏感， 明明沒曬傷，卻出現皮膚泛紅發熱的不適症狀，該怎麼辦？
夏天一到，整天臉紅紅，尤其是兩頰、鼻頭、額頭
07/05/2014 |
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水腫問題老不好 六壞習慣不可輕忽
會出現水腫，很多時候是一些以為無所謂的習慣所造成，如果能先排除這些壞習慣，或許就能擺脫大部分的水腫困擾。
相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象，是與日常生活中最習
07/05/2014 |
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吃巴西堅果 降膀胱癌風險
英國《每日紀事報》報導，原產於南美洲的巴西堅果含有抗氧化物硒，能幫助降低罹癌風險。
你瘋巴西嗎？原來巴西不只足球厲害，原產於巴西及其他南美洲地區的巴西堅果（Brazil nuts）也很厲害！根據
07/05/2014 |
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天熱頭好痛 來一道薄荷蜜番茄
炎熱的夏天，許多人都選擇待在冷氣房，享受清涼快感。提醒大家，長時間待在冷氣房裡，微血管會自然收縮，造成血液循環變差，容易引發頭痛、肩頸僵硬等症狀。要改善血液循環不良引起的頭痛，可以多吃使身體發熱的食物
07/05/2014 |
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