瞬間減齡的十個小妙招
岁月催人老，谁也无法阻挡青春的流逝。吹弹可破、柔嫩白皙的肌肤可能已经不再，想要让肌肤逆龄生长绝对没那么快，想要看起来年轻的你，可以学习下面的10个减龄小妙招，能让你看起来即刻年轻5岁。
让你瞬间
07/05/2014 |
健康养生
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黃金美食 吃出迷人下半身
14款黄金美食 吃出火辣诱人下半身
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。
紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的
07/05/2014 |
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關於 鹽的七大常見誤解
研究發現，吃鹽過多會增加2型糖尿病、中風、心衰、腎病、肥胖等風險。然而，人們在吃鹽方面還存在多個誤區。美國《醫藥日報》近日載文，刊出美國心臟協會總結出的“對食鹽的7個常見誤解”。
誤解1．吃
07/05/2014 |
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土豆營養高 蔬果中的績優生
土豆中含有一种类似硒的元素，其含量远远超过坚果和瓜子中的含量。而土豆中含有的纤维素明显比香蕉中的多。此外，土豆的另一个优势就是富含维生素C。因此，英国营养学家认为，土豆比其他果蔬要更有营养。
据
07/05/2014 |
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美食菜譜 紅皮洋芋沙拉
紅皮旳洋芋可增加我們飲食中的纖維素，含有維他命A、C、B6，及礦物質中的鉀和植物性蛋白質，它含的脂肪和鈉都很低。這一道吃起來像乳酪般的紅皮洋芋沙拉有深紅色的培根、白色的雞蛋、紫色的洋蔥、淺綠色的芹菜和
07/05/2014 |
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捲壽司捲豬肉 韭菜最稱職的綠葉
韭菜是多年生常綠草本植物，由於有濃重的氣味，又稱為「素中葷」，吃純素者視為葷菜。韭菜四季都有，有春香、夏辣、秋苦、冬甜等不同味，以早春時節最為鮮嫩可口。韭菜適應力強，割了又生可連續採收，也名為「懶人菜
07/05/2014 |
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四季豆兩吃 青綠嫩脆口感佳
四季豆又稱青豆是我們能吃到的最健康蔬菜之一，它是許多重要營養素的來源，四季豆含有豐富的維他命A、C、K及纖維，女性想要延緩皮膚的老化，四季豆裡多量的維他命A可幫大忙，有便祕的人，多吃它，亦可解除煩惱。
07/05/2014 |
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防蚊大作戰
O型血招蚊子？胖子才招呢！
专家表示蚊子叮人与血型无关 人排出的二氧化碳多少是蚊子选择目标的“依据”
“我们A型血的人最招蚊子了！”“我每次跟朋友出去都是被蚊子咬得最多的，O型血真不好
07/05/2014 |
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棍棒操+蔬果汁 抗癌有一套
台灣水資源保育聯盟發言人陳椒華，目前任教於嘉南藥理大學食品科技系，本身也是一名藥師。長年參與環保運動，加上藥師專業，外界都認為她應該很懂養生，不過她自己過去並不重視，直到20年前發現罹患了子宮頸原位癌
07/05/2014 |
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久坐久站 當心深層靜脈栓塞
不少人到了下午或傍晚，會出現腳掌、小腿腫脹，早上出門時還覺得寬鬆的鞋子，下班時卻變緊甚至腳痛。三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅說，小心是深層靜脈栓塞。深層靜脈栓塞不只發生在長時間搭飛機，教職、餐飲
07/05/2014 |
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