天氣熱吃冰消暑 應找對方法
天氣熱，難免想吃冰消暑，但小心，若常常靠吃冰解熱，不但可能會讓肥胖找上門，還可能造成腸胃蠕動減緩等身體狀況；臺南市政府衛生局營養師黃瑞培指出，尤其像是女性，恐會因冰品導致子宮的血管收縮，進而影響到消化
07/20/2014 |
健康养生
|
六招預防攝護腺肥大
攝護腺肥大頻尿！小心熟男變宅男
攝護腺肥大是「男人長壽病」，常合併有夜尿、頻尿、解尿困難，甚至性功能障礙等症狀，醫師指出，國內攝護腺肥大頻尿症者有年輕化趨勢，門診收治不少40歲就有尿不出來困擾的
07/20/2014 |
健康养生
|
偶爾禁食可抗失智
根據美國國家衛生研究院老年研究所（National Institute on Aging, NIA）報告，老年人如果每周有 1-2 天只攝取 500 大卡，能促進腦部分泌一種化學分子，這種分子會刺激神
07/20/2014 |
健康养生
|
多吃番茄 預防心臟病
農場中一排排番茄樹上，掛滿了紅咚咚的番茄，看起來色彩鮮豔，令人垂涎三尺；生鮮超市貨架上，擺滿一盒盒紅色的小番茄，常讓人一口接一口的吃下肚。番茄對健康的好處，一般印象都是對男性的攝護腺有功效，但現在有新
07/20/2014 |
健康养生
|
中暑又感冒 三伏貼＋防暑茶飲
夏天吹冷氣溫差大 慎防中暑又感冒。據指出，中醫科門診平均每4人就有1人出現全身無力、發燒、頭暈、頭重、噁心、腸胃不適甚至嘔吐的症狀，比起前幾個月增加了至少2成。中醫師建議，可服用解暑的藥方，或是搭配敷
07/20/2014 |
健康养生
|
阿嬤性情大變 竟因失智症造成
一名86歲的陳阿嬤，出現常走失、無故發脾氣，甚至動手打人狀況，經過診斷後發現，原來是罹患失智症造成，透過服用藥物，以及家人幫助下，情況已大幅改善。大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍表示，失智人口愈來愈多，
07/20/2014 |
金秋时光
|
夏天防曬很重要 謹記四點防曬傷
炎炎夏日，除了要預防中暑外，更要多注意自己的肌膚，當我們走在炎熱的路上時，若是感覺到皮膚快烤焦、全身發紅、熱烘烘或是忍不住開始抓癢時，就要注意了，因為你可能已經曬傷了，所以在出門之前，建議先做好事前準
07/20/2014 |
健康养生
|
肺癌風險檢測 當天有答案
許多吸菸者和戒菸者都擔心吸菸史會讓他們成為患肺癌的高位人群，常常提心吊膽。今年起，加州大學多個醫學中心都提供當天即可拿到結果的肺癌風險檢測。
爾灣加大醫學中心透過低劑量計算機斷層掃描（low-d
07/20/2014 |
健康养生
|
臭豆腐的营养价值
臭豆腐是一项流传于全中国及世界其他地方的豆腐发酵制品，但在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异。臭豆腐分臭豆腐干和臭豆腐乳两种，都是相当流行的小吃。臭豆腐乳曾作为御膳小菜送往宫廷，受到慈禧太后的喜
07/19/2014 |
健康养生
|
每天一块豆腐 营养加分
保证蛋白质摄入 每天至少一块豆腐
黄豆、黑豆和青豆属于大豆的类别，而扁豆、绿豆等属于杂豆类，这两者所含的蛋白质有很多区别。为了保证人体摄入足够的蛋白质，应该每天至少吃一块豆腐或喝一杯豆浆。
07/19/2014 |
健康养生
|
