空腹吃番茄 易长胃结石
含有较多鞣酸，带皮生吃很难消化
生吃西红柿是再正常不过的一件事，但如果你吃的时机不对，可能会惹来一些疾病。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇提醒，空腹时，带皮生吃西红柿会让胃很
08/01/2014 |
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花样呼吸 能护肺
肺部一旦发生进行性损害，治愈起来便很难。北京医院呼吸内科副主任医师柯会星告诉记者，慢阻肺、支气管炎等慢性呼吸道疾病患者，在接受药物等正规治疗的同时，可以在医务人员的指导下，通过不同的花样呼吸，来辅助锻
08/01/2014 |
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癌症发出的预警信号
对付癌症这个人类“杀手”，早发现早治疗最关键。最近，美国医疗网站“健康医疗指南”介绍了癌症的8种可疑迹象，帮助我们尽早找到癌症的蛛丝马迹。
胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早
08/01/2014 |
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吃太油可能损嗅觉
你知道吗？高脂肪饮食给人带来的坏处不仅是肥胖，据英国《每日邮报》网站近日报道，美国佛罗里达州立大学研究人员发现，高脂肪饮食会导致嗅觉系统发生明显的结构性和功能性改变。
研究人员通过对实验
08/01/2014 |
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老口腔溃疡可能缺营养
除了口腔不卫生、精神压力大、内分泌失调等原因外，偏食导致的营养缺乏也会造成口腔溃疡。
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几
08/01/2014 |
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四个办法给鸡蛋保鲜
鸡蛋同其他食物一样，越新鲜越营养，口感也越好。对于吃不完的鸡蛋，要从以下4个方面做好保存工作。
第一，散装蛋存放前不要清洗，因为鸡蛋壳上不仅有气孔，还有一层很薄的膜，清洗过程中会把膜破坏
08/01/2014 |
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生病了 吃什么水果好
血脂高吃山楂 肾不好禁香蕉
适量吃水果虽然对健康有多种好处，但对于一些特殊人群来说，并不是所有种类的水果都可以吃。本期，我推荐一些适合他们吃的水果。
1.糖尿病患者：宜吃苹
08/01/2014 |
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红烧肉 炖两个半小时最好
猪肉炖两个半小时后，饱和脂肪酸下降40%～51%，胆固醇减少51%
提到红烧肉，大家首先想到的关键词是“高饱和脂肪，高胆固醇，高血脂……”。然而，之前一项针对北京市40名百岁以上老人的饮食调查发
08/01/2014 |
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常吃李子干骨骼好
英国营养学杂志近日刊文指出， 常吃李子干有益骨骼健康。
新研究中，美国圣地亚哥州立大学和佛罗里达州立大学研究人员表示，多达5700万美国人患有骨质密度偏低或骨质疏松症，患者骨质变脆，很容
08/01/2014 |
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吃乳酪防高血压
研究显示，益生菌有降血压的潜力。具体而言，经常通过吃乳酪等方式来摄取益生菌或有助缓解高血压。
研究人员回顾了9项相关试验，涉及543份样本，结果发现，与没有摄取益生菌的受试者相比，摄取益生菌者的
08/01/2014 |
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