说说 导泻药
受便秘困扰者，常向果导等药求助。在临床上，其实有多种导泻药可供选择，适合不同人群使用，服用时也有相应的注意事项。
乳果糖口服液，调节肠道节律。乳果糖可使肠道内酸度增加，并通过渗透作用增加
08/02/2014 |
健康养生
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每天200克水果 中风降三成
据美国“健康日”网站近日报道，美国心脏协会《中风》杂志刊登一项中国新研究发现，每天多吃新鲜水果蔬菜，可显著降低中风危险。
该研究由青岛市立医院重症监护室主任曲彦及其同事完成，他们对近19
08/02/2014 |
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喝水太猛 心脏遭殃
水占人体重量的60%以上，尤其是大脑和肝脏含水量更高。夏季天气炎热，人体会流失大量汗液，从而造成血液浓缩，血黏度增加，更易形成血栓，危及生命。
夏季容易渴，很多人便猛喝水，但喝水太猛容易
08/02/2014 |
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这么做少得糖尿病
吃坚果、练肌肉、喝咖啡、散步……
绝大多数2型糖尿病都是可以避免的，其秘诀就在日常生活习惯中。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了能让你少得糖尿病的8 个方法。
喝咖啡。哈佛大学
08/02/2014 |
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白居易养生有 三宝
养心 多动 吃好
作为唐代三大诗人之一、新乐府运动的主要倡导者，大家对白居易都非常熟悉。但很多人不知道，白居易还是一名养生家。白居易出生于乱世，但活到了75岁，算是高寿了。由他写的诗可知
08/02/2014 |
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吞唾液 润五脏
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用
08/02/2014 |
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甲减有十个信号
甲状腺功能减退（简称“甲减”）是一种常见疾病，在育龄妇女中尤其多见。
1.月经不规则。甲减与青春期发育迟缓、月经异常和不孕症等关系极大，可导致月经周期和经血量异常变化，比如，月经暂停或者
08/02/2014 |
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皮肤斑点痒 可能是癌变
据美国“网络医学博士”网站报道，新研究发现，皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状，可能是皮肤癌的预警信号。
研究人员翻阅了268个确诊皮肤癌的病例，他们均在2010~2011年间出现了皮肤病变。
08/02/2014 |
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咽炎的高发与不良生活习惯有关
吃饭快、污染重、嗜烟酒等都是诱因
咽炎曾被认为是教师的职业病，因为他们说话多，用嗓多。然而现在，由于空气污染、气候环境等影响，咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见
08/02/2014 |
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更年期 少喝咖啡
潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。美国“健康日”网站报道，美国《更年期》杂志刊登梅奥诊所一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。
新研究中，史蒂
08/01/2014 |
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