2型糖尿病有隐形症状
皮肤痒、起夜多、手脚麻……
糖尿病因为症状隐蔽而被称为“无声的杀手”。确诊糖尿病的最佳方式是血检，但如果有以下症状，就应该开始严加防范。
皮肤问题
皮肤瘙痒可能是皮肤干燥
08/11/2014 |
健康养生
|
心脏的六个“魔鬼时段”
为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。日前，美国专家总结出心脏最脆弱的6个时段。
1.暴饮暴食后。为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担
08/11/2014 |
健康养生
|
生活窍门 巧法储存花生米
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
巧法储存花生米
先将购买回的花生米晒4~5天，用清水淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分钟后捞出，趁热与细盐和
08/11/2014 |
健康养生
|
慢下来 养心气
现代人的生活，可以用一个字来形容，那就是“快”。快节奏的工作和生活，让“心气”不知不觉由盛转虚了。
“心气”是指心的功能。当心气虚时，人会出现心慌、乏力、自汗等症状。那些本身就患有冠心病、肺
08/11/2014 |
健康养生
|
身体为何会痉挛
痉挛是肌肉突然紧张，不自主抽搐的一种症状。也可以理解为肌肉出现很强烈的收缩，期间伴随肌肉颤动，且不受意志控制。
通常，我们会把骨骼肌的痉挛称为“抽筋”，常见骨骼肌痉挛包括腿痉挛、面部肌肉痉挛
08/11/2014 |
健康养生
|
3~5厘米的豆芽最好
大豆高蛋白、低脂肪，且其蛋白质利用率高，因而有“植物肉”的美誉。此外，大豆中还富含钙、锌、铁等矿物质。
令人遗憾的是，大豆中含有很多“抗营养物质”，比如植酸和胰蛋白酶抑制剂分别干扰铁、锌等矿
08/11/2014 |
健康养生
|
有些蔬菜焯一下就很美味
不知从什么时候开始，“小清新”成了一个时髦词。其实，蔬菜里也有许多是“小清新”系列的，它们不用复杂的烹调，只需简单焯（烫）熟或蒸熟，然后调调味，就是一道可口佳肴了。
质地硬的蔬菜，如芥蓝、菜
08/11/2014 |
健康养生
|
11种疾病易被错诊
医生也会弄错的11种疾病
1．肠易激综合征。这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续6个月，近3个月以来病
08/11/2014 |
健康养生
|
夏天感冒比冬天难好
喝姜汤，捂被子发汗是大忌
夏天又湿又热，感冒的人却仍旧不少。不过，相对于冬季感冒，夏天感冒更难熬。美国纽约北岸大学医院研究发现，夏秋季感冒一般比冬季感冒持续时间更长，更难治愈。且夏秋感冒患者
08/11/2014 |
健康养生
|
揭开无籽水果的面纱
“籽”的存在让人享受水果的心情多少会打点折扣，大快朵颐之时，嘎嘣一声咬到坚硬的水果籽，总令人扫兴。于是，农民和育种家研究出了无籽水果，但很多人觉得没有籽的水果“不天然”，对其有种种疑问。
无
08/11/2014 |
健康养生
|
