低脂或低淀粉饮食 减肥
科学界关于减肥的研究一直没有停止过。最新一期《美国医学会期刊》(JAMA)网络版报导，不论采取低脂饮食法或低碳水化合物饮食法，对于减肥都是有帮助的。
美国医学会期刊网络版刊登最新医学研究指出
09/04/2014 |
健康养生
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七种茶防癌 喝错反致癌
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶
09/04/2014 |
健康养生
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坏胆固醇 与心血管疾病
健康提醒, 控制坏胆固醇，防范“动粥性疾病”
如果血脂检查项目中，LDL-C（低密度脂蛋白）呈现 “↑”，说明你血液里的坏胆固醇已经超标，你需要防范动脉粥样硬化性心血管疾病了。
动脉粥
09/04/2014 |
健康养生
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盲目减肥 可能造成危害
减肥不当四大危害，患上神经厌食症，常常便秘 ...
虽然减肥是件苦差事，但众多女人还是趋之若鹜，恨不得让身上的脂肪少点，再少一点，在她们看来“瘦才是王道”。然而，最近的一则新闻应该能给热衷节食减
09/04/2014 |
健康养生
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女性被拒婚的理由
相信一些女性朋友都有过这种经历，恋爱时两人甜甜蜜蜜，可一旦向他谈及结婚，得到的都是支支吾吾、模棱两可的回答。在男性眼中，喜欢的对象和结婚的对象是不可一概而论的。
1.做饭难吃
俗话
09/04/2014 |
情感心理
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时下流行 四大求爱方式
对女性来说，在被告白或求婚时，总希望对方能给自己一个与众不同的惊喜。对此，男性朋友们表现出十足的干劲儿也是十分重要的。
1.自然直白型
有男性就推荐来一次“热烈的love cal
09/04/2014 |
情感心理
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九种促进睡眠的 好方法
现代生活的快节奏给人们带来巨大的压力，而压力则会影响人们的正常睡眠。
1，多食用坚果
坚果富含蛋白质、钾和硒，可促进睡眠荷尔蒙抗黑变激素的产生。除坚果外，菠菜和甘蓝中也含有丰富的钾
09/04/2014 |
健康养生
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有些食物 可能影响外貌
现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。
1，鱼
09/04/2014 |
健康养生
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若有缘相逢 不要再转身
我知道，有些人注定是要告别的，再美的遇见也不过是为离别而设的伏笔。告别，有很多种方式，幻想过种种与你告别的场景，热泪盈眶，依依不舍，欲走还留，还是会固执的站在你离开的地方守候。
曾经说过
09/03/2014 |
情感心理
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人与心 都需要温馨港湾
人，总有脆弱的时候，并不需要太多的浪漫和语言，累了，有一个拥抱可以依靠；痛了，有一句懂得可以舒缓。即使两两相望，也是一份无言的喜欢。即使默默思念，也是一份踏实的心安。
人，总要有一个家遮风避
09/03/2014 |
休闲茶馆
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