秋天来点西洋参
秋季天气干燥、易伤津液，人体容易感到口干、鼻腔干燥、食欲不振、心慌气短、疲倦乏力等不适，这时可考虑吃点西洋参。
西洋参有类似人参的补气作用，但没有人参的温燥之性，适当服用不容易上火。它能补气养
09/05/2014 |
健康养生
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七种炎症 抗生素用过头了
研究表明，英国近一半全科医生受到了来自患者的压力，开具了本不必要的抗生素处方。英国卫生部首席医疗官达米·萨利·戴维斯表示：“滥用抗生素是抗生素耐药、超级细菌产生的重要原因。患者应听取建议，不要给医生施
09/05/2014 |
健康养生
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十招预防冠心病
冠心病是威胁人类健康的最大杀手之一。以下10种方法能在一定程度上预防冠心病。
戒烟。吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2~3年后，患冠心病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平
09/05/2014 |
健康养生
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心脏也会打摆子
医学上称“快慢综合征”，可导致心悸、晕倒
王老太最近总是头晕乏力，全身没劲，甚至还莫名其妙晕倒过几次。经过24小时动态心电图监测发现，她的心率就像“打摆子”，一会快，一会慢，快时高达140~15
09/05/2014 |
金秋时光
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不吃主食 糖友脑子慢
能量不足易发低血糖 以肉补偿更加伤血管
在门诊中，我常碰到一些为了控制血糖，非常苛刻地控制饮食的人，他们每天摄入的主食量低于人体健康所需的最低要求，每天吃的主食不足5~6两。
可能
09/05/2014 |
金秋时光
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秋不食肺
“秋不食肺”是医圣张仲景在《金匮要略》中阐述的养生之道，意为人在秋季不宜食用动物肺脏。
中医认为，五行中肺属金而肝属木，秋季本身肺气较旺，如再贪食肺脏，就会导致肺气过旺而加重对肝的伤害，出现
09/05/2014 |
健康养生
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听话音辨疾病
日常生活中，大部分人不太重视自己的声音变化。偶尔发现声音变低哑，就认为是一时用嗓过度所致。实际上，声音的变化也可以成为其他器官的报警信号。美国《医学日报》近日刊文，介绍了5种能从声音辨别出的疾病。
09/05/2014 |
健康养生
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总吃流食 伤胃
不少人认为，吃流食能养胃；过去一些医师也主张，胃病患者饮食应以稀饭为主，因为流食易消化。长期吃流食不仅不能养胃，反而伤胃。
流食适合身体虚弱、无力咀嚼食物的人，比如老年人、口腔或面颊部手术患者、
09/05/2014 |
健康养生
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藏起来的静脉曲张
小腿酸麻胀痛、抽筋、水肿、瘙痒等都可能是其表现
在中国成年人中，下肢静脉曲张发病率高达20%，患病人群超过2亿。然而一项涉及9.5万人的调查显示，每6名患者中仅有2人主动求诊。初期患者和皮下脂肪
09/05/2014 |
健康养生
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护牙是一辈子的事
俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”牙的好坏与全身健康关系密切。然而，中国多数中老年人都有不少口腔问题。专家呼吁：牙病也是慢性疾病，保护牙齿是一辈子的事。
目前，国人的口腔健康状况如何？不同年龄
09/05/2014 |
健康养生
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