秋季冠军菜有绝活
蘑菇富钾防中风 青菜高钙平心情
立秋过后，各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，个个有自己的营养绝活，建议大家适当多吃。
莲藕，维生素B1冠军。无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是
09/08/2014 |
健康养生
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恶心反胃 半夏煮水
咨询：我今年32岁了，近两年来不时发生朝食暮吐或暮食朝吐的情况。近来发作更频，每一两天就会呕吐一次。呕吐物除食物外，还有一些酸水。平时口淡无味，吃完东西后总感觉肚子胀、心烦意乱。想请专家推荐一个缓解该
09/08/2014 |
健康养生
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猪心当归赶走焦虑
偏方：前段时间因为工作压力较大，我总感觉焦虑不安，后来朋友告诉我一个食疗方，我服用一周后发现确实有效。具体方法：取猪心1个，当归10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，葱段2节，料酒、食盐
09/08/2014 |
健康养生
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美食菜谱 三鲜豆皮
鄂菜，湖北风味，为中国十大菜系之一，以水产为本，鱼馔为主，汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法，具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。
三鲜豆皮
09/08/2014 |
健康养生
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如何照顾痴呆老人
如果家里长辈、亲人患有认知障碍症，会给身边人带来很多困扰。如何正确应对并照护好他们？
问题一：老人重复买一堆同样的东西回家。对策：把冰箱已有的食品品种记在便签纸上，然后放入老人的钱包里。提醒
09/08/2014 |
金秋时光
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小习惯 抗衰老
不喝汽水 少用香薰 多陪朋友 练练瑜伽
生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国“罗代尔”健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法,不妨一试。
1.少
09/08/2014 |
金秋时光
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生活窍门 纱窗最好年年换
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
纱窗最好年年换
纱窗的材质大多是用回收料制作，比较脆弱易坏。而且时间长了，特别脏。因此最好每年都换新的。
自
09/08/2014 |
健康养生
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家中致命的小霉点
冰箱底盘、菜板、浴缸、洗衣机、花盆等都是多发处
家中发霉对身体健康造成的危害远大于你的想象。据台湾《康健》杂志报道，浴室、厨房常见的发霉小黑点，竟然可以成为“杀人凶手”。
有31%的过敏哮
09/08/2014 |
健康养生
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临海住皮肤差 大城市伤头发
英国研究人员近日发现，人的外貌除了受饮食、睡眠等生活习惯影响外，还会因居住地环境不同而产生明显差异。
水质、空气湿度、环境污染等因素都会影响人们的外表，特别是发质和肤质。例如，在水质偏硬（即
09/08/2014 |
健康养生
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肾不好，易中风
一项研究成果表明，肾结石会增加人们患上冠心病和中风的风险。
研究人员分析了350万名病人的数据资料，确认其中5万人患有肾结石。统计结果表明，与不患有肾结石的人相比，肾结石患者冠心病发作（定义
09/08/2014 |
健康养生
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