指甲看出肝血盛衰
中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
09/09/2014 |
健康养生
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腿抽筋 按人中
腿抽筋相信很多人都经历过，一般发生在人的小腿或脚趾处，发作时疼痛难忍，半夜抽筋往往把人痛醒，影响睡眠。缓解腿抽筋，一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实，中医有更加简便的方法——点按人中穴，有利于迅速缓
09/09/2014 |
金秋时光
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肺有六怕
干燥、悲伤、寒热等都会影响肺气运行
《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。
肺怕
09/09/2014 |
健康养生
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20题测出肠道有多老
你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。
1.吃饭时间不定
2.蔬果摄取量不足
3．饮食太精细
4.喜欢吃肉类
5.常吃夜宵
6.
09/09/2014 |
健康养生
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肩膀疼不只是肩周炎
左肩痛留神心绞痛 右肩痛注意查胆囊
肩痛未必就是肩膀的毛病。若一味当作肩周炎来治，有可能会发生误诊漏诊。
左肩痛，可能与心脏病有关。肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限
09/09/2014 |
健康养生
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吃完猪肉竟然喘不上气
专家表示，吃鸡蛋、牛奶等过敏的人很常见，但近年来，她接诊了好几例因吃猪、牛、羊肉等红肉过敏的病例，并在国内最先报告了这类病患。
有位44岁的患者，晚7点吃的牛羊肉，夜里12点开始发作，全身巨痒难
09/09/2014 |
健康养生
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水肿部位能辨病
心衰脚先肿 肾病脸发胖
张小姐今年24岁，有天早上醒来发现，眼皮浮肿，脸看起来也圆了一圈。开始没在意，后来去医院一查，经诊断是慢性肾炎。
水肿是身体组织间隙水分积聚过多，使组织肿胀所引
09/09/2014 |
健康养生
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50岁后女人做好八件事
近日，美国《赫芬顿邮报》指出，50岁后的女人做好以下8件事，更能健康长寿。
冥想。冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，长期练习冥想的人，大脑中的特定区域会更大，
09/09/2014 |
健康养生
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发烧是人体 自卫战
一定程度上讲，发烧是病毒、细菌等病原体入侵人体后，人体通过体温调节中枢，主动发起的一场“自卫”战，是人体免疫力的反应。大家关于发烧的疑问很多，以下很常见。
发烧会把脑子烧坏吗？发烧本身并不会
09/09/2014 |
健康养生
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你的营养意识有多高
良好的营养源自各种食物之间品种和数量的搭配。在饮食均衡的基础上，有些食物已经被大量的研究证明具有非同寻常的健康价值，是食谱中不可或缺的重要部分。以下测试的是你是否经常食用这些食物，进而反映你的营养意识
09/09/2014 |
健康养生
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