每周吃两次海鱼防耳聋
深海肥鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，研究已经证实该脂肪酸有助于延缓心脏疾病、癌症、抑郁症和关节炎。《美国临床营养学杂志》的一项新研究发现，每周吃两次鱼还可以降低耳聋危险。
哈佛大学医学院附属波
09/23/2014 |
健康养生
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老人传授护眼之道
湖南省湘潭市岳塘区的邱秀兰，今年已经102岁，依然眼不花，耳不聋，还能穿针引线做绣花鞋，当地人人称奇。
邱秀兰老人从15岁开始学做鞋，至今已87年。记者拜访时，老人正在纳鞋底。看她动作娴熟地
09/23/2014 |
金秋时光
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老人养生四个不如
很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。
跑不如走。运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时
09/23/2014 |
金秋时光
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生活窍门 盐的25个妙用
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
盐的25个妙用
1.剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。
2.验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新
09/23/2014 |
健康养生
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轻松除去厕所异味
即使整洁如新的厕所，也时常会有股难闻的味道飘出，每天都用排气扇也除不净。随着气温的下降，家里开窗的时间少了，这股异味就更是“嚣张”。近日，台湾《康健》杂志刊文，教你轻松除异味。
针对厕所臭味
09/23/2014 |
健康养生
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五种日用品竟含农药
提及农药残留，很多人首先想到蔬菜水果。然而，很多日用品也有农药成分。美国《男性健康》杂志载文，刊出“5种可能含农药的日用品”。
1．抗菌洗手液。抗菌洗手液中含有三氯生，但它在杀死有害菌的同时
09/23/2014 |
健康养生
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糖比盐更伤血压
长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1/4，每年导致全球300万人死亡。但《美国心脏病杂志》刊登一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。
新研究中，来自
09/23/2014 |
健康养生
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大脑的十个秘密
大脑蕴藏着许多奥秘，一直是科学家们不懈研究的一个重要领域。在已知领域，大脑有10个神奇的奥秘。
1.自己挠痒挠不笑。当被别人挠痒时，即便预先知道，但小脑却不会发出警告信号，大脑会对外来刺激作
09/23/2014 |
健康养生
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退休老人担心什么
美国一项针对3300名退休老人的民调显示，对于退休后生活，81%的老人担心健康，58%的老人担心养老生活保障，36%希望家庭和谐，20%的人希望重新建立目标，5%的人渴望不断尝试新事物。那么，中国老人
09/23/2014 |
金秋时光
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我的未来就是梦
今天闲时听到一首歌曲《我的未来不是梦》，因此就有了今天的写意题名我的未来就是梦，回首想想一切真的彷如梦中，当初好不经事的小孩慢慢长大成人，成家但没有立业，说是在梦中但是梦有醒的时候，醒来一切会照旧，但
09/22/2014 |
休闲茶馆
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