幸福婚姻八要素
婚姻长久不能只靠亲情，想要保持婚后的幸福需要方方面面的因素。下面分享几个幸福婚姻的要素，让你们的婚姻长长久久。
1、情感。
情感是纯精神的东西，似乎没啥盘点的，事实并非如此。婚姻是
10/07/2014 |
情感心理
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十种麻木心理
拿着尚算可观的薪水、好友与爱人陪伴身边、生活也甚有乐趣……可为什么还是感觉与“幸福”差了一点呢？这并不全是外界条件使然，此时你该从自身找找原因，也许是你禁锢了自己追逐幸福的脚步。
1、虚荣心
10/07/2014 |
生活百态
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吃核桃腰果 有助對抗糖尿病
研究指出，每天攝取2份樹堅果類，如杏仁、核桃等，有助於對抗第二型糖尿病，幫助穩定血糖。加拿大醫院研究指出，每天攝取2份樹堅果類，如杏仁、核桃等，有助於對抗第二型糖尿病，幫助穩定血糖。
堅果類集眾
10/07/2014 |
健康养生
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南瓜+花椰菜烹煮 破壞維C吗
網路盛傳看似完美的南瓜燉花椰菜組合並不合適，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？網路盛傳看似完美的南瓜燉花椰菜組合並不合適，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，
10/07/2014 |
健康养生
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涼拌秋葵洋蔥可潤肺
嗯吭！秋天一到，不少人覺得喉嚨癢癢、卡卡的，時不時就會清喉嚨；郵政醫院營養師黃淑惠利用當季的秋葵，製作一道開胃菜「涼拌秋葵洋蔥」，具有潤肺、促進血中廢物代謝，並提升抵抗力，有助於改善呼吸道問題。
10/07/2014 |
健康养生
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選蛋四迷思大揭密
精打細算的家庭主婦，妳都習慣怎麼挑選雞蛋呢？一定要越大營養價值才高？摸起來要光滑細緻才新鮮？或是外殼呈現深咖啡色的最有營養？可能妳誤會了，營養師表示，雞蛋越大可能熱量越高，而花大錢買深色外殼雞蛋，營養
10/07/2014 |
健康养生
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土耳其優格蛋沙拉
手臂上鬆垮的蝴蝶袖、肚子上的三層贅肉讓你不敢見人？想要成功減重瘦身、雕塑身型，究竟該怎麼做呢？營養師表示，瘦身的關鍵，除了透過肌力運動提升外，飲食中補充優質蛋白質非常重要。知名廚師設計一道以雞蛋、馬鈴
10/07/2014 |
健康养生
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流感季來臨 高危人群小心肺炎
天氣漸轉涼，即將進入流感好發季節，尤其是心血管疾病與糖尿病人，除了打疫苗防流感之外，也不要疏忽肺炎鏈球菌入侵；根據統計，罹患心血管疾病及糖尿病兩大高危險族群，感染侵襲性肺炎鏈球菌的風險，較健康者要分別
10/07/2014 |
健康养生
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健走防骨鬆
研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度。研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度。運動不足，小心骨質流失快速！研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度；醫師提醒，健走是
10/07/2014 |
金秋时光
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秋天冷風吹 眼周嘴唇乾燥
最近天氣轉涼，時常一陣風、一陣雨，氣溫降低之際，肌膚逐漸變得乾燥；若不好好加強保濕，短時間肌膚缺水會乾癢、脫皮，長期更會產生小細紋。皮膚科醫師指出，眼周、嘴唇是臉上最容易乾燥的部位，最好加強保濕，以免
10/07/2014 |
健康养生
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