开心一笑 好名字
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
好名字
某男同学叫赵书超。有一回班里小测验，
此同学一直发呆，老师大喊：“赵书超！”
全班同学顿时喜笑颜开，在5秒
10/14/2014 |
休闲茶馆
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养生四宝 固肾强体
握固、叩齿、咽津、鸣天鼓
握固
中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。
“握固”，是道
10/14/2014 |
健康养生
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久坐族 刮五处
久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决“职业病”有立竿见影之效。
刮眼周，能明目。长时间面对电脑
10/14/2014 |
健康养生
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美食菜谱 桂花糯米藕
鄂菜，湖北风味，为中国十大菜系之一，以水产为本，鱼馔为主，汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法，具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。
桂花糯
10/14/2014 |
健康养生
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酸麻胀痛意味着啥
四者均与气血运行状态有关
酸、麻、胀、痛是人身上最常见的几种不适症状，中医认为，这四者的出现与人体气血运行状态有密切关系，治疗方法也不尽相同。
酸，是由于气血相对不足造成的。比如平
10/14/2014 |
健康养生
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中医四款“解烦汤”
焦躁、烦闷、抑郁等都属气血失调的郁证范畴
焦躁、烦闷、抑郁等症状在中医里属“郁证”范畴，情志所伤乃致病之重要原因。中医认为，“气为血之帅”，气滞行血无力可致瘀血，而气滞血瘀是“郁证”的根本病
10/14/2014 |
健康养生
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40岁后的抗衰老妙招
研究发现，缺乏适当的营养和锻炼，40岁后身体衰老速度会变快。美国“旧学校新身体”网站最新载文，刊出美国健身专家斯蒂夫·霍尔曼和贝姬·霍尔曼总结的“40岁后的抗衰老妙招”。
1．适量保存脂
10/14/2014 |
金秋时光
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生活窍门 冷冻食品如何解冻
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
冷冻食品如何解冻
从冰箱冷冻室中拿出来的冷冻食品，如何解冻？
有的人将冷冻食品置于室温下，让其自然化解；有
10/14/2014 |
健康养生
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深秋养生先防寒
随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。
头部。头部为“诸阳之会”，是人体阳
10/14/2014 |
健康养生
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衣着穿错真能要命
一些看似时髦的穿衣打扮可能会给健康带来极大危害。据美国《健康》杂志近日报道，以下6种服饰可能是疾病的导火索。
高跟鞋。高跟鞋会引起拇趾囊肿、足茧和锤状趾，造成脚后跟疼痛，从而引发臀部和背
10/14/2014 |
健康养生
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