颈椎病 年轻伤筋老了伤骨
当疲劳达到一定程度时，会出现手麻、头晕等不适
在医院常会遇到这样的年轻患者，因为颈椎疼痛难忍前来就诊，拍片后却发现颈椎骨一切正常。粗略估计，在20~35岁的年轻病人中，近90%都会出现这样的
10/22/2014 |
健康养生
|
炒木耳炸锅 焯一下就好
很多主妇能接受凉拌木耳，却很害怕炒木耳。因为油热之后放入木耳，就像是往锅里扔了好些个小炮仗一样，有时木耳还会从锅里蹦出来。其实，木耳在炒前先用沸水焯一下就可以避免这个问题。
具体方法是，
10/22/2014 |
健康养生
|
神经质女性易痴呆
瑞典哥德堡大学的学者最新发现，具有神经质个性和经历了长时间压力的中年妇女患上老年痴呆症的风险会增大。
研究者将神经质定义为容易表现出焦虑、妒忌、抑郁等情绪或喜怒无常的人格特质。
10/22/2014 |
健康养生
|
七种食物吃出幸福感
找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。
核桃。坚果为“多种维生素的天然来
10/22/2014 |
健康养生
|
对粗粮的四大误解
热量高 易胀气 有麸质 味道差
在饮食方面，如今人们越来越崇尚返璞归真，越来越多的人选择粗粮等健康食品。然而，人们对粗粮仍然存在一些误区。
误区1．粗粮热量高。事实上，粗粮有助减肥
10/22/2014 |
健康养生
|
腰肌劳损重在“养”
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，从白领人群到老年人，患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难，但病情容易反复，导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要，一定要保持正确的用腰习惯，生活中还应特别注
10/22/2014 |
健康养生
|
海带当之无愧的长寿菜
众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处？
海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本
10/22/2014 |
健康养生
|
蒸米饭 挤2滴柠檬
除了泡水，买回家的柠檬还有啥用途？美国“每日健康网”最新载文，刊出“柠檬在烹调中的妙用”。
防止食物变色。柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨（牛
10/22/2014 |
健康养生
|
贫血老人 多数肾不好
出现面色苍白、食欲不振、腰疼浮肿时，最好去查查肾
退休在家的刘先生半年前开始出现面色苍白、疲乏无力、食欲不振的情况，去医院检查后被诊断为贫血。但经过一段时间的治疗，用了很多药之后，仍不见好转
10/22/2014 |
金秋时光
|
可以吃的防霾利器
雾霾悄悄来袭，“打”得人们措手不及。大多数人都是“轻装上阵”，没有了口罩的保护，几个回合便败下阵来，纷纷出现咳嗽、头晕……抵抗雾霾最重要的还是从根本上下手，打造一个健康的肺。
霾中含有许
10/22/2014 |
健康养生
|
