1个甜筒等于2勺油6块糖
随着三伏天的到来，冰淇淋、雪糕等冷饮市场正进入销售旺季。近日，台湾《康健》杂志对冰淇淋市场进行了抽样调查。结果显示，小小的一支甜筒暗含2勺油、6块糖，是典型的高糖、高热量食物。但由于甜筒没有强制标注配 ...
07/24/2014 |
健康养生
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六种食物最伤大脑
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。
1．咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心 ...
07/24/2014 |
健康养生
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拯救婚姻七条建议
一些夫妻在争吵或者冷战时，时常会出现“离婚”的念头，觉得婚姻到了无可救药的地步。事实上，很多对婚姻感到绝望的夫妻，经过治疗都能重拾信心，最终白头偕老。以下是我最常给出的7条拯救婚姻的有效建议。
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07/24/2014 |
情感心理
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愤世嫉俗者易中风
人过中年，不应该再那么愤世嫉俗了，因为最新研究发现，当“愤青”会增大罹患中风(脑卒中）的风险。据美国“趣味科学”网站近日报道，一项最新研究发现，中年人或年纪更大的人，如果压力大、抑郁或仅仅是愤世嫉俗， ...
07/24/2014 |
健康养生
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坏习惯破坏新陈代谢
久坐不动还睡眠不足 不爱喝水又不会减压
由此带来衰老、肥胖、糖尿病、心血管疾病等多种健康问题
新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力，是保持人类健康的“好帮手”，能够维持身体器官的有 ...
07/24/2014 |
健康养生
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男人40岁危机有三表现
在经历了年轻时代的努力奋斗后，很多男人进入40岁时会重新审视自己的人生。在此过程中，一些男性可能会出现像青春期时一样的叛逆举动：发生外遇、离家出走、酗酒、怀疑人生……近日，美国“网络医学博士”网刊文， ...
07/24/2014 |
生活百态
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50岁 快乐的黄金年龄
之前养家糊口为别人活，之后才是创造自我最有价值的阶段
“我的人生是从50岁开始的。以我的经验来说，五六十岁是人生的折返点，由此人生可分为两段：50岁以前是打基础阶段，我们往往为立足社会、养家 ...
07/23/2014 |
健康养生
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让人犯困的饮食
炎炎夏日，人们总爱犯困。但据美国《赫芬顿邮报》近日报道，让你困倦的原因未必是天气，一些错误的饮食习惯或许才是主因。
缺铁的饮食。如果你的饮食里缺铁，那么一到下午，你便很容易犯困。铁元素是人体 ...
07/23/2014 |
健康养生
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胃药可能伤骨头
影响钙质吸收 常吃风险更大
如果疾病是敌人，药物是我方士兵，大家一定希望药物能“指哪儿打哪儿”，既能消灭敌人，又不伤及无辜。不过，由于口服药吸收后随着血液到达全身，副作用难以完全避免，还可能 ...
07/23/2014 |
健康养生
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心律不齐最好禁酒
美国“健康日”网站报道，当日出版的《美国心脏病学会杂志》刊登瑞典一项新研究发现，即便只是每天一两杯红酒或白酒也可能会增加心律不齐的危险。
新研究中，卡罗林斯卡医学院苏珊娜·拉尔森博士及其同事 ...
07/23/2014 |
健康养生
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