做六件事让你放宽心
人人都会遭遇坏事，而忧虑无益于解决问题，还会把最糟糕的可能呈现给你。美国密歇根州立大学心理学系詹森·莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀·珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的 ...
07/30/2014 |
休闲茶馆
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经常散步 摔跤几率低
《美国新闻与世界报道》杂志最新报道，研究显示，经常散步可以增强肌肉力量、改善平衡能力。但研究结果也证实，老年多达63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑，到底该不该走路锻炼？
为了找到答案，美 ...
07/30/2014 |
金秋时光
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八个不良习惯长皱纹
爱吃肉、用吸管、靠窗坐……
调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的 ...
07/30/2014 |
金秋时光
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锌的八个健康好处
大量存在于海产品和动物内脏中的锌元素对人体健康有着十分重要的作用。美国《食品科学与食品安全综合报告》杂志刊登美国食品技术研究所一项最新综述研究，总结了8个锌元素的具体保健功效。
1．护脑。美 ...
07/29/2014 |
健康养生
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一眼看出他 爱不爱你
注视爱人，目光更易集中脸部
爱的眼神确实存在。美国科学家研究发现，一个人看异性的眼神，究竟是充满爱意还是仅有欲望，可通过不同的眼部运动区分开来。据“健康建议”网站近日报道，芝加哥大学的一项新 ...
07/29/2014 |
情感心理
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离婚易得高血压
美国《健康心理学》杂志刊登一项新研究发现，离婚会导致血压升高，增加心脏病、中风和肾病危险。
新研究中，美国亚利桑那大学科学家小组对138名刚离婚或分居的参试者进行了问卷调查，内容涉及离婚后睡 ...
07/29/2014 |
健康养生
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打个盹 记事牢
小睡甚至是打盹都对健康有不少好处。据美国《医药日报》报道，《系统神经科学前沿》杂志刊登巴西一项新研究发现，在校学生午睡一会儿或者打会盹都有助于增强记忆力。
新研究中，巴西南里奥格兰德联邦大学 ...
07/29/2014 |
健康养生
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明星偏方 橄欖油優格都入選
已經46歲的奧斯卡影后茱莉亞羅勃茲（Julia Roberts），出現在鏡頭前都是容光煥發，大至髮型、小至指甲等細節都不馬虎。美國媒體揭露，原來茱莉亞羅勃茲常用橄欖油浸泡指甲，認為這麼做能美化並強化指 ...
07/29/2014 |
健康养生
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怎麼消除橘皮組織
橘皮组织是皮肤表面老化而产生凹凸不平的波纹，十分影响皮肤的美观，让人尴尬。当胶原蛋白纤维包围着皮下脂肪组织，脂肪细胞分区囤积并拉伸扩大，形成橘皮纹。橘皮组织怎么消除？关于橘皮组织你应该知道下面7件事。 ...
07/26/2014 |
健康养生
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抽脂不等於減肥 抽不走肥胖症
抽脂减肥抽不走肥胖带来的危害
近年来，中國兴起了一阵“抽脂减肥”的狂潮，不少人都跃跃欲试，其中还有身材不错的年轻姑娘，甚至不少“小胖墩”也被家长带到医院整形手术。更有不少人认为：吸脂后脂肪细 ...
07/26/2014 |
健康养生
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