更年期 少喝咖啡
潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。美国“健康日”网站报道，美国《更年期》杂志刊登梅奥诊所一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。
新研究中，史蒂 ...
08/01/2014 |
健康养生
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花样呼吸 能护肺
肺部一旦发生进行性损害，治愈起来便很难。北京医院呼吸内科副主任医师柯会星告诉记者，慢阻肺、支气管炎等慢性呼吸道疾病患者，在接受药物等正规治疗的同时，可以在医务人员的指导下，通过不同的花样呼吸，来辅助锻 ...
08/01/2014 |
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癌症发出的预警信号
对付癌症这个人类“杀手”，早发现早治疗最关键。最近，美国医疗网站“健康医疗指南”介绍了癌症的8种可疑迹象，帮助我们尽早找到癌症的蛛丝马迹。
胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早 ...
08/01/2014 |
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吃太油可能损嗅觉
你知道吗？高脂肪饮食给人带来的坏处不仅是肥胖，据英国《每日邮报》网站近日报道，美国佛罗里达州立大学研究人员发现，高脂肪饮食会导致嗅觉系统发生明显的结构性和功能性改变。
研究人员通过对实验 ...
08/01/2014 |
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常吃李子干骨骼好
英国营养学杂志近日刊文指出， 常吃李子干有益骨骼健康。
新研究中，美国圣地亚哥州立大学和佛罗里达州立大学研究人员表示，多达5700万美国人患有骨质密度偏低或骨质疏松症，患者骨质变脆，很容 ...
08/01/2014 |
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吃乳酪防高血压
研究显示，益生菌有降血压的潜力。具体而言，经常通过吃乳酪等方式来摄取益生菌或有助缓解高血压。
研究人员回顾了9项相关试验，涉及543份样本，结果发现，与没有摄取益生菌的受试者相比，摄取益生菌者的 ...
08/01/2014 |
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爱上葡萄柚的六个理由
美国《医药日报》近日载文，刊出俄亥俄州立大学医学研究中心注册营养师劳伦·布莱克博士总结出的“常吃葡萄柚的6个理由”。
1.增强免疫力。葡萄柚富含维生素C，有助于改善免疫系统健康。吃半个葡 ...
08/01/2014 |
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热天多吃四酸
吃点醋解疲乏 山楂茶助消化
番茄汤
醋
酸奶
山楂茶
连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过 ...
08/01/2014 |
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这些食物让你变丑
酒精易生皱纹 酱油导致浮肿
除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“让你变丑的食物”。
1.饼干等精 ...
08/01/2014 |
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猪肝炒姜丝缓解痛经
小叶的痛经是老毛病了， 每次经期她都疼得满头大汗，甚至恶心、呕吐，大热天的她却觉得浑身发冷。经常吃止疼药又担心对身体不好，于是趁周末来向我询问有没有缓解痛经的偏方。
详细问诊后，我给她推 ...
08/01/2014 |
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