担忧就是变相的“诅咒”
不妨用祝福取代担忧，让事情往更好方向发展
现代社会，让人担忧的事太多了：年轻人担忧能否考上好学校、找到好工作，中年人为能否顺利买房、结婚、生子忧心忡忡，老年人又为能否老有所依而伤怀。正如杨绛 ...
08/11/2014 |
休闲茶馆
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宽恕是快乐生活的关键
宽恕别人，自然心态平和，心跳、血压平稳
宽恕是一种能力，更是一种权利，善用即是人生大智慧
“紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽恕。”美国著名作家马克·吐温说过的这句名言，无疑是 ...
08/11/2014 |
休闲茶馆
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远离坏的饮食习惯
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命饮食恶习”，被“搜狐”、“凤凰网”等多家门户网站纷 ...
08/11/2014 |
健康养生
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开心果益心脏能减压
美国宾夕法尼亚大学的研究人员通过一系列研究证明，开心果可帮助人们更好地应对压力。
有研究证实，开心果果仁富含大量的纤维素、抗氧化元素、微量元素以及大量有助于降低胆固醇的不饱和脂肪酸，这些都会 ...
08/11/2014 |
健康养生
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哪些洋习惯要改掉
中西方有许多不同的习惯，但是现在大部分人认为外国的生活习惯都是好习惯，因而不顾自身的状况盲目模仿，实际上很多习惯并不适合我们。哪些洋习惯我们其实是不能模仿的呢？
西方人喜欢享受日光浴 我们却 ...
08/10/2014 |
健康养生
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50个好习惯让你活过百岁
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。以下是多所大学研究总结的“让你长命百岁的50个健康习惯”。
饮食篇
1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所 ...
08/10/2014 |
健康养生
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學做腐乳肉
來美探親後，我參加了兒子與他朋友們的聚會，按慣例以家庭為單位，各帶一個拿手菜與大家分享。有人帶糖醋魚，有的帶紅燒肉，有的帶鹽水鴨，有的帶炸雞翅，我們則帶了拌辣皮，蘭州一位朋友的母親帶去了一大盤腐乳肉… ...
08/10/2014 |
金秋时光
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處處有芳鄰
身處異國他鄉人地生疏，寂寞孤單，最怕「蝸舍無鄰伍」。我移居美國近二十五年，曾幾度遷居，不管搬到哪兒總幸有芳鄰相伴，頗感溫馨，深深覺得芳鄰乃是家居最不可少的。
剛來美時，我們住在普林斯頓兒子家，鄰 ...
08/10/2014 |
金秋时光
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對抗壓力型肥胖
美國營養師指出，過多的壓力容易減緩新陳代謝，過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多，使得壓力越大，肥油越多！
日前飾演「士官長」一角爆紅的女神劉香慈，因為一夕成名、壓力太大而爆肥，性感的水蛇腰瞬 ...
08/09/2014 |
健康养生
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五招避燒烤致癌物
研究顯示，使用添加有香草與香料等醃醬醃肉，如辣椒、大蒜等，可以減少烤肉時產生的致癌物質異環胺。
中秋節的腳步近了，烤肉已經是傳統的慶祝活動之一，但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅？可就考驗大家的智 ...
08/09/2014 |
健康养生
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