哪个年龄段 幸福感最高
三十而立，四十不惑，五十知天命。究竟哪个年龄段的人心态最好？研究人员调查发现，与二十多岁的年轻人相比，年逾五十者更快乐、压力更小。
五十无忧
研究人员调查34万名年龄在18岁至85 ...
08/15/2014 |
休闲茶馆
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反酸的隐蔽信号
很多人都以为胃反酸是一种容易辨别的常见疾病，实则不然。美国《健康》杂志指出，以下11种不典型的症状也是由胃反酸引起的。
1.胸痛
胃酸涌入食管就会导致胸痛，痛感比预期的强烈，持续时 ...
08/15/2014 |
健康养生
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三种饮食对付痤疮
脂肪粒、痤疮等代谢性的皮肤问题，困扰着很多人。在美国皮肤病调查学会年会上，美国纽约西奈山伊坎医学院的皮肤病学临床副教授苏珊·伯沙德指出，遵循以下这套“清洁皮肤的饮食方案”，能远离痤疮等皮肤病的威胁。
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08/15/2014 |
健康养生
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吃西葫芦护心降压
西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。美国“健康”网站近日对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。
西葫芦含有的热量超低。西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜。一杯切成片 ...
08/15/2014 |
健康养生
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大脑喜欢九种饮品
选对饮料可改善认知，提升脑力。营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。
1．石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。
2．茶。美国普度大学研究发现 ...
08/14/2014 |
健康养生
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五种东西 二手的更健康
不是所有东西都是越新越好。据美国“雅虎”网站报道，有些东西，买二手的会大大降低受有毒物质侵袭的几率，还能节省开支，一举两得。以下这五种生活用品不妨尝试选择二手货。
家具。新家具产生的有害物质 ...
08/14/2014 |
健康养生
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坏习惯折寿十年
生活习惯看似微小，一旦形成，日日重复，便能和健康挂上钩。爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好，长期如此，甚至可能让人折寿10年。
零食不离口。有些人喜欢嗑瓜子、吃饼干，从不 ...
08/14/2014 |
健康养生
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多喝水 关节好
美国最新调查发现，多达75%的美国人身体长期脱水。脱水不仅会导致身体发胖，而且会导致背部和关节疼痛。而喝水则可缓解关节疼痛。
研究发现，每天喝8~10杯水可使背痛和关节疼痛减轻80%。其原因 ...
08/14/2014 |
健康养生
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糖也是害人的烟草
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。但近年来，糖逐渐成为了“甜蜜的烦恼”，因摄糖过多导致的健康问题越来越多。今年3月，世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见，草案建议成人每天糖摄入量应控制在当日摄入 ...
08/14/2014 |
健康养生
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脸红竟有这种好处
脸红，这一词我想大家并不陌生，它是大自然赋予我们人类的一大交感神经系统特征，所以大家并不要把它当做什么尴尬的事情来看待。在交际场合脸红，是会让人产生不安、尴尬的，因此不少人甚至希望通过手术，进而根除脸 ...
08/14/2014 |
情感心理
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