美白牙齿的八种食物
一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出的“美白牙齿的8种食物”。
1．菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天 ...
08/22/2014 |
健康养生
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厨房必备15种食物
厨房应该经常储备哪些食品，才会让你在准备菜肴时游刃有余？美国“MSN生活网”最新载文，邀请多位营养专家总结 “厨房必备的15种食品”。
1．初榨橄榄油。美国洛杉矶著名厨师哈里·诺维特建议，初 ...
08/22/2014 |
健康养生
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忧患意识 把“万一”放心中
要经常思考如果失去现有的健康、工作、地位和自由等，你会怎样
李嘉诚说“我90%的时间在考虑失败”，柳传志表示“你一打盹，对手的机会就来了”。在这些取得巨大成功的企业家心里，忧患意识和危机感极强， ...
08/22/2014 |
休闲茶馆
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十分钟打造优质午睡
仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。美国《赫芬顿邮报》刊文，请心理学教授、睡眠专家萨拉·梅德尼克教你如何利用短短的10分钟时 ...
08/22/2014 |
健康养生
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食盐可杀死癌细胞
英国《自然化学》杂志刊登一项新研究发现，向癌细胞内注射盐，可以使癌细胞凋亡。盐有望成为有效抗击癌症的新一代利器。
新研究中，英国南安普顿大学研究员菲利普·盖尔博士,美国得克萨斯大学的乔纳森· ...
08/22/2014 |
健康养生
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能记住梦 洞察力强
能清晰地记住自己做的梦不是坏事儿。据英国《每日邮报》报道，英国林肯大学的心理学家发现，能记住自己大部分的梦境、特别是做梦时还比较清醒的人，解决问题的能力更为出色。因为他们对事物的观察和洞悉水平超出了普 ...
08/22/2014 |
休闲茶馆
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放松的十大好处
放松对身体健康大有益处。无论何时，采取任何有效的放松方式，如读书、散步、跑步，或者冥想等，都会产生超出我们想象的健康功效。美国《赫芬顿邮报》盘点了放松的十大健康功效。
1.保护心脏。压力会导 ...
08/22/2014 |
健康养生
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不盖脚 睡得香
无论是寒冷的冬天，还是空调当道的夏天，很多人睡觉时喜欢盖得严严实实。但美国《医药日报》8月13日报道，一项新研究发现，睡觉不盖脚，睡眠质量会更高。
由美国国家睡眠基金会发言人、阿拉巴马大学心 ...
08/22/2014 |
健康养生
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又爱又恨的方便面
全球每年消费量已突破1000亿包，中国占了快一半。最新研究称，常吃增加患心脏病、糖尿病和中风风险
近日，英国《每日邮报》刊登的一项最新研究称，常吃方便面会增加患心脏病、糖尿病和中风风险，而这已不 ...
08/22/2014 |
健康养生
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六招教你克服沟通障碍
近日，网上有一篇报道是说美国一位学者公布了其研究的十大具有精神变态特质者的职业，而企业主管位居榜首。不过这里的精神变态是指那些情感冷漠、不理解、不同情他人的人。而这些人往往是冷酷无情、控制欲强、不善与 ...
08/20/2014 |
情感心理
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