男人长寿做到12个“一”
传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”， ...
08/23/2014 |
健康养生
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善良带来幸运
波兰前总理伊格纳西·帕德雷夫斯基是钢琴家出身的政治家，他从25岁起举办首场个人音乐会，一生巡演遍及世界，是公认的钢琴大师。
1891年，他来到美国巡演，很快引起轰动。这时斯坦福大学学生会突发 ...
08/23/2014 |
休闲茶馆
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压力大易患糖尿病
据美国《科学日报》近日报道，德国研究人员发现，工作压力大的人，更易患上2型糖尿病。
德国黑尔姆霍茨慕尼黑研究中心、德国吉森大学、马尔堡大学综合医院的研究人员对所采集的近5300名、年龄在29 ...
08/23/2014 |
健康养生
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夜间心梗更要命
床头放阿司匹林、硝酸甘油和一杯水
夜间是心肌梗死的高发时段，但不是每个人都能像张先生这样幸运，很多夜间突发心梗的病人往往因耽误时间而错过了抢救时机。夜晚0点~2点是心梗发病高峰时间，此时气温最低 ...
08/23/2014 |
健康养生
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流感的八个误区
美国哈佛大学医学博士罗伯特·史莫林指出，虽然人们对流感并不陌生，但在一些看法和应对措施上，却存在不少错误。
误区一：身体健康状况好，就无需接种疫苗。
流感疫苗一般推荐有慢性病的人接 ...
08/23/2014 |
健康养生
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胖人易患十种癌
据美国媒体报道，英国医学家在《柳叶刀》刊文称：肥胖会增加人们患上10种常见癌症的风险。
研究人员选取了524万名16岁以上的参与者，他们在研究之初都没有患癌。经过7年半的追踪调查，有近16. ...
08/23/2014 |
健康养生
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消化不良的危险信号
一项最新调查显示，美国消化不良发病率达25%，在我国也有近20%的发病率，且发病率随年龄增长而增长。作为消化科常见病，上腹部饱胀感、烧灼感、食欲不振、嗳气、恶心等是其典型表现，往往源于暴饮暴食、吃得太 ...
08/23/2014 |
健康养生
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吃六种食物 易招蚊子
俗话说“秋后蚊子猛如虎”，立秋以后，身边的蚊子也多了起来。多项研究发现，除血型、体温、穿衣颜色等因素会影响你是否招蚊子外，某些食物吃后也容易招蚊子。美国“每日膳食网”最新载文，刊出“吃后易招蚊子的6种 ...
08/22/2014 |
健康养生
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吃果蔬 种类比量重要
水果蔬菜是人体必需的多种营养素的重要来源。世界卫生组织饮食营养与慢性病预防组织建议，每天至少吃400克（5份）果蔬。然而，《英国营养杂志》刊登一项国际性新研究发现，近九成成年人每天果蔬摄入量达标，但果 ...
08/22/2014 |
健康养生
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吃开心果 真的快乐
美国宾夕法尼亚州立大学一项新研究发现，吃开心果有助于缓解压力。研究称，心理压力较大的患者吃开心果可以降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。
哈佛大学营养学系主任丽莲·张博 ...
08/22/2014 |
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