老板太凶 团队效率低
美国密歇根州立大学商学院和西澳大利亚大学的科学家研究发现，如果老板经常冲员工咆哮或者说一些侮辱人格的话语，很可能导致团队工作效率下降。
研究者选取了中国10家公司的51个团队，让他们完成多种 ...
08/29/2014 |
休闲茶馆
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吃饭加点醋 饱腹感强
醋是最常见的调味品之一，具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国《吃好》杂志最新报道，《美国饮食协会杂志》刊登一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感，防止过量饮食，帮助减肥。
新研究 ...
08/29/2014 |
健康养生
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全谷物 你想不到的好处
美国农业部推荐人们在日常应多吃谷物，包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、芥麦和小米等。美国《赫芬顿邮报》近日对全谷物的健康益处进行了总结。
富含纤维，预防肠癌。吃全谷物的一个重要原因是为了摄 ...
08/29/2014 |
健康养生
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十大健康坚果排行
众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。美国“每日饮食网”近日刊文指出，美国注册营养师凯莉·甘斯指出，如果 ...
08/29/2014 |
健康养生
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爱睡懒觉 容易感冒
经常便秘、不晒太阳、性格孤僻也容易“中招”
每到夏秋交替之时，总有些人特别容易感冒，身边的人却安然无恙。这有可能跟你平时的一些坏习惯有很大的关系。
这些人被称为易感人群，除了饮食习惯不良、 ...
08/28/2014 |
健康养生
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红色有四种健康好处
颜色也能影响人的健康。在过去几年里，从人类学家到社会心理学家的研究发现，红色对人体健康的影响十分显著。美国“健康”网站刊文，总结了红色对健康的4种积极影响。
1.提高运动表现。如果穿着红色运 ...
08/28/2014 |
健康养生
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退休综合征困扰全球
人都是要老的，也总是要退的，北欧人退休后喜欢二次创业，德国把退休年龄提到67岁
都说“最美不过夕阳红”，可当年老退休的一天真的来临，巨大的心理落差就像心头压上一块大石，让很多老人不知所措。原本乐 ...
08/28/2014 |
金秋时光
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过瘦增骨折关节炎等得病几率
和过胖会造成包括心血管疾病在内的多种病症一样，过瘦也越会引发许多问题。科学发现，体质指数(BMI=体重/身高)低于18.5的过瘦人群，会增加包括骨折、关节炎、心脏病等多个方面的得病几率。
偏 ...
08/28/2014 |
健康养生
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三招对抗 夫妻心理饱和
所谓心理饱和，就是指人的心理承受能力到了难以再继续承受的程度，犹如将盐、糖等溶质不断加入水中，开始时会溶解得很快，但超过了一定量之后，它们就不再溶解，而自然地沉淀到容器的底部，这种现象就叫做“饱和”。 ...
08/27/2014 |
情感心理
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打点滴通血管防中风不靠谱
进入秋季后，尤其是从9月份开始，神经内科即将步入全年的“旺季”，并且持续到明年的2月份。因天气转变，气温下降，血管痉挛收缩，血压升高，导致脑中风的病人会明显增加。
在此季节，总会有一些老病号希望 ...
08/27/2014 |
健康养生
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