逛超市 有讲究
很多人都有这样的经历，本打算只买一卷纸，可到超市逛一圈，看到什么都想往购物车里放，不知不觉就满了。美国《预防》杂志近日刊文，请健康专家们帮你改正“购物恶习”，教你如何正确逛超市。
避开“高峰 ...
09/16/2014 |
健康养生
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抑郁者易得心脏病
据美国“有线电视新闻网”近日报道， 美国埃默里大学一项研究表明，长期抑郁，更易得心脏病或死于心脏病。
研究者们观察了3237名女性心脏病患者，并对他们进行冠状动脉造影术，用来治疗心脏动脉供血 ...
09/16/2014 |
健康养生
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每天三两水果助长寿
英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。可是，每天能坚持吃水果的人太少了，这已成了全球人普遍存在的健康问题。
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09/16/2014 |
金秋时光
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男人最在乎五件事
男人总被要求“有求必应”，但他们心中也有在乎和追求的东西。明白这一点，那么无论是与之恋爱还是做朋友，都能有的放矢，获得良好的关系。
1.尊重。许多强势的女人喜欢对男人颐指气使，不给他们面子。 ...
09/15/2014 |
生活百态
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留住青春的七个秘诀
永葆青春是每个人都追求的目标，但什么方法能无需劳驾整形医生的手术刀就能留住青春，优雅的进入老龄阶段呢？
1.不要过度沐浴阳光——全面防护皮肤老化。这是要遵守的第一条规则。发表在《国际皮肤病学 ...
09/15/2014 |
健康养生
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秋季超级养生食物
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。
苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果（约28克） ...
09/15/2014 |
健康养生
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哪些人群易患房颤呢
左心耳是产生栓子的“基地”
脑栓塞，指各种栓子随血流进入颅内动脉，使血管腔急性闭塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死及脑功能障碍。
栓子是哪来的？60％-75％是心源性的，其产生基地在 ...
09/15/2014 |
健康养生
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早餐吃鸡蛋有利身材
如今，炎热的夏季已彻底与我们告别，寒冷的天气也逐渐来临。冬秋两季，人们身体的活跃度会下降，但相反，食欲却会增长。在此情况下，为保持苗条的身材，就需要谨慎选择三餐饮食。美国专家认为，最适宜在早餐食用的食 ...
09/15/2014 |
健康养生
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脂肪含量高的鱼可预防耳聋
美国科学家研究发现，食用脂肪含量高的鱼可降低老年人患耳聋的风险。
美国布列根和妇女医院的科学家在1991年至2009年期间，对65215名护士的健康进行观察。结果发现，经常食用脂肪含量高的鱼 ...
09/15/2014 |
健康养生
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女人养肝护肝
在生活中，我们都经常听到男性需要补肾补肝，但是涉及到女性滋补的话题却比较少，其实不仅男性需要滋补，女人更需要。肝脏是人体新城代谢的主要器官，承担着人体排毒解毒，分解代谢的重要任务，因此不能出现丝毫松懈 ...
09/14/2014 |
健康养生
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