40岁后的抗衰老妙招
研究发现，缺乏适当的营养和锻炼，40岁后身体衰老速度会变快。美国“旧学校新身体”网站最新载文，刊出美国健身专家斯蒂夫·霍尔曼和贝姬·霍尔曼总结的“40岁后的抗衰老妙招”。
1．适量保存脂 ...
10/14/2014 |
金秋时光
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衣着穿错真能要命
一些看似时髦的穿衣打扮可能会给健康带来极大危害。据美国《健康》杂志近日报道，以下6种服饰可能是疾病的导火索。
高跟鞋。高跟鞋会引起拇趾囊肿、足茧和锤状趾，造成脚后跟疼痛，从而引发臀部和背 ...
10/14/2014 |
健康养生
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失败的九个好处
每个人都想获得成功，但失败也是不可避免的。失败虽令人沮丧，但它也并不是一无是处的。美国《赫芬顿邮报》近日刊文，总结了失败的9个积极影响。
1.奋斗目标更为明晰。通常来说，失败可能是激情减 ...
10/14/2014 |
休闲茶馆
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绿茶将成最新抗癌药
其提取物茶多酚制成药后，能直击肿瘤部位，药力强且副作用小
在防癌食物名单中，绿茶一直名列前茅，而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环——绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药，打 ...
10/14/2014 |
健康养生
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令人讨厌的六种“臭”男人
美国、英国和中国某网站近期不约而同公布了“女人最厌恶男人的N种外表”，导致国内外大量男青年站着、坐着、躺着、趴着纷纷中枪。
1、体味：毒气席卷“热带雨林”
有些时候，男人比一整 ...
10/13/2014 |
生活百态
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讚美百句不言多
我的朋友宋先生在濟南退休，三年前來到美國南加州，住在女兒家裡，個子不高，背微微有些駝，頭髮花百，眼角布滿皺紋。他對美國的表面禮節很感興趣，這也許與他懂英語有關，什麼「你好」、「謝謝」、「對不起」、「沒 ...
10/13/2014 |
休闲茶馆
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丈母娘看女婿
我的另一半是金髮碧眼的老外、我的研究所同學。
當年我奉父母之命隻身到美國留學，抱定決心完成學業就踏上歸途，到校不久就認識了和藹可親的萊爾太太，她在大學圖書館工作，和我的助教工作時常配合。一天，一 ...
10/13/2014 |
家庭生活
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吃糖好快樂 要當心
糖，就是下一個尼古丁
糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病，以及癌症。我們每人每年平均吃下六十八公斤以上的糖，由它所衍生的健康問題而死亡的人，比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更多。
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10/13/2014 |
健康养生
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脂肪不都是坏的
脂肪不都是坏的 全脂奶有助防糖尿病
美国科学家近日在人体内发现了一种全新的“好”脂肪，它可提高胰岛素敏感性，降低血糖值，从而防治糖尿病。
人体自身能制造有益脂质
研究人员 ...
10/13/2014 |
健康养生
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咖啡加黄油瘦身效果惊人
咖啡加黄油是瘦身好帮手？据称，每天清晨，只需喝下一杯加入一汤匙黄油的咖啡，长期坚持下去体重就可大为减少。据报道，这种神奇的瘦身新搭档，近来正在美国掀起瘦身热潮。
在饮用咖啡时，通常我们都 ...
10/13/2014 |
健康养生
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