养成好习惯 健康又快乐
防病总是比治好一种病容易得多，以下是专家推荐的30个一分钟内就能完成的小方法，有助你过上健康快乐的日子。
1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容 ...
03/28/2014 |
健康养生
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哪些良方 保证老人开心
人到晚年，辛劳了一辈子，本该快快乐乐地享受儿孙满堂的美好生活。然而，不少老人却很难开心起来。以下是专家提供的良方，保证老人们都能笑呵呵。
第１个 赶走孤独
从公交车始发站坐到终点站 ...
03/28/2014 |
金秋时光
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肺功能不好 容易患痴呆
肺的好坏还会严重左右人的认知能力。据美国“健康日”网站3月18日报道，美国梅奥诊所的流行病学家发现，患有慢性阻塞性肺病的老人，认知能力会受到严重的影响。与不存在这种呼吸障碍的老人相比，轻度认知功能障碍 ...
03/28/2014 |
健康养生
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人体的骨骼 你了解多少
成年人的骨骼系统由206块骨头、32颗牙齿和其他可将骨骼连接在一起的关节构成。美国“生活科学”网站近日刊文，总结了关于人体骨骼系统的9个事实。
1.婴儿的骨骼数量多于成年人。成年人体内拥有2 ...
03/28/2014 |
健康养生
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哪些良方 让全家健康
名人曾说过，幸福的家庭都有着类似的特点。如何让一家人更有爱、更快乐、身心更健康，以下是专家提供的良方：
多抱抱家人
美国北卡罗来纳州立大学的科学家发现，拥抱能让人不再孤独，降低消极情绪，甚至能 ...
03/28/2014 |
健康养生
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哪些因素 会伤害心脏
心脏犹如人体的发电机，稍有一点电力不足，身体就会出现不适。但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响这台“发电机”的正常工作。
常用抗菌皂。美国2013年的一项最新研 ...
03/28/2014 |
健康养生
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老人家微重 助延年益壽
年長者體重稍微重一點，對健康會比較好，較能幫助延年益壽。澳洲一項研究發現，六十五歲以上年長者的身體質量指數（BMI）若為體重過重，往往會活得久一點。研究人員認為，世界衛生組織（WH○）所訂的BMI健康 ...
03/28/2014 |
金秋时光
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求偏方壯陽 小心傷肝腎
許多患有勃起功能障礙的中年男性，常會尋求偏方，例如吃虎鞭、犀牛角來壯陽，甚至服用含低劑量的甲基睪固酮營養品；不過，醫師指出，美國及歐盟已明訂甲基睪固酮不可使用於人類，長期服用反而會造成肝、腎負擔。建議 ...
03/28/2014 |
健康养生
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女性防癌症 注意小徵兆
或許是天性使然，女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度，因此通常對於接受癌症預防檢查，或健康相關知識也都較樂意，不過對於較年輕一輩的女性來說，通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷思，因而忽略了一些可能是癌 ...
03/28/2014 |
健康养生
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老年乳癌增加 醫生籲定期檢查
一名年滿70歲後被通知不能再接受乳房篩檢的婦人被診斷出罹患乳癌，醫師盧瑞華說，老年乳癌持續增加，呼籲民眾勿忽略常規的定期檢查。
盧瑞華說，這名婦人70歲以前都有參加常規的老人健檢及乳房篩檢，年滿 ...
03/27/2014 |
金秋时光
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