外出戴眼镜 對抗紫外線
紫外線是看不見的隱形殺手，除了會造成皮膚老化、曬傷，更可能引起眼睛產生黃斑部病變、白內障、角膜點狀破皮、翼狀贅肉等眼疾，不可不慎。醫師提醒，一般人對於紫外線對皮膚造成的傷害比較有警覺性，但是常常沒有注 ...
03/31/2014 |
健康养生
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测血中指标 可望預知心梗
美國研究指出，突發性心肌梗塞發作前，體內某種微型RNA會突然遽降，或可做為評估心臟病發風險的指標。
抽血就能驗出心肌梗塞發作的風險？美國鹽湖城山間醫學中心團隊發表於「美國心臟專科學院年會」的研究 ...
03/31/2014 |
健康养生
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缺乏脂肪酶 易引起心血管疾病
酵素的缺乏，尤其是脂肪酶的缺乏，可能會引起心血管疾病、高血壓等血管問題，如果缺乏脂肪酶發生在身體某些部位，還可能引發肥胖。已有報告證實，肥胖患者在脂肪組織的脂肪酶含量較少。高登博士（Dr. David ...
03/30/2014 |
健康养生
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听力不好 大脑老化快
大家都知道，随着年龄的增长，大脑也会逐渐萎缩，但据英国“每日医学新闻网”1月23日报道，美国一项新研究指出，如果听力不好，大脑萎缩的速度会加快。
美国约翰·霍普金斯大学与美国国家老龄问题研究 ...
03/30/2014 |
金秋时光
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哪些人 易缺维生素B12
维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质，但很多人忽视了它，造成缺乏却不自知。2月4日美国梅奥诊所官方网站上，预防医学博士唐纳德·韩斯鲁德在回答患者提问时强调了此问题，并给出大家一些建议。
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03/30/2014 |
健康养生
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心脏不好 更要防癌
心脏是为数不多未被发现癌变的器官。然而，如果它的功能明显变差，却可能增加其他癌症的发生风险。
据英国《每日邮报》1月28日报道，美国梅奥诊所卫生保健科学中心的研究人员分别选取了596名心力衰 ...
03/30/2014 |
健康养生
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对抗流感的超级食物
对抗流感，除了积极锻炼和及时治疗之外，健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文，刊出美国营养饮食协会专家卡伦·安赛尔博士总结出的“对抗流感的超级食物”。
1．深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭 ...
03/29/2014 |
健康养生
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維生素C、E、鋅 預防黃斑部病變
芭樂、聖女番茄、生蠔、胡蘿蔔等富含預防黃斑部病變的成分。
黃斑部位於眼睛視網膜中間區域，與視力有密切關係。在台灣，老年性黃斑部病變是造成老年人視力喪失的主要原因之一，黃斑部病變是一種會持續進展 ...
03/29/2014 |
金秋时光
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糖尿病友 自测血糖5提醒
对糖友来说，自我监测血糖是控制疾病的重要一环。近日，美国“健康日”网站总结了一些测血糖时的注意事项，帮助糖友提高精确性。
1.测试前用肥皂水洗净双手。美国纽约州塔里敦糖尿病护理中心首席医 ...
03/29/2014 |
健康养生
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中年血糖高 老了易痴呆
据英国《每日邮报》3月20日报道，美国《神经病学》杂志刊登梅奥诊所一项新研究显示，中年时期罹患2型糖尿病，可能导致将来出现阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆症”）的危险增加。
研究人员招募了1 ...
03/29/2014 |
金秋时光
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