女性易忽视 哪些癌症信号
与男性相比，女性对身体更敏感，出现可疑症状时更愿意去医院检查。近日美国“网络医学博士”网站登载的文章中，费城福克斯切斯癌症中心临床遗传学科主任、肿瘤学家玛丽·达利提醒女性，生活中尤其要注意以下症状，它 ...
04/03/2014 |
健康养生
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哪些妙招 帮助防流感
春季天气转暖、万物复苏，但同时也是各种病原微生物易于繁殖和作祟之际，如果此时抵抗力降低，很容易被流感“缠上”。3月2１日，美国“网络村”网站刊文，邀请多位医学专家盘点出“预防流感的妙招”。
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04/03/2014 |
健康养生
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怎样才能 睡个健康觉
睡好觉不仅能给人提供旺盛的经历，还能让自己的身体更健康。但是应该如何睡觉呢？我想从以下几点来说明。
首先，应当建立良好的心态和生活方式，特别是年轻人。很多患睡眠障碍的中年人，都是因为年轻时上 ...
04/03/2014 |
健康养生
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情绪不好 应该如何吃
食物中的某些营养素对情绪具有一定影响。美国《好管家》杂志最新载文，刊出美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士总结出的“坏情绪时最佳和最坏的食物”。
压力大时。全麦面食富含微量元素镁，有助于减轻人体 ...
04/03/2014 |
健康养生
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春季吃啥 有助防过敏
金针菇。经常食用金针菇有利于人体排出重金属离子和代谢产生的毒素、废物，能有效增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针 ...
04/03/2014 |
健康养生
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海鮮和肉類比 誰更有營養
蛋白質是人體健康所不能或缺的其中一種營養素，食物來源多半為肉類、海鮮與豆類中的植物性蛋白，但是在攝取的同時，也要記得選擇「優質蛋白質」，才能發揮對身體最大的保健功效，而根據國外研究報告指出，肉類與海鮮 ...
04/03/2014 |
健康养生
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減少熱量攝入 有助延年益壽
美國科學家說，減少百分之十的卡路里攝取量就可以產生延年益壽的效果。
威斯康辛大學研究人員用恆河猴做實驗。結果顯示，只要少吃百分之十的卡路里就可以延長壽命，避免生病。
威斯康辛大學過去二十五 ...
04/03/2014 |
健康养生
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孩子说谎 可能跟大人有关
据美国《科技日报》3月19日报道，美国加州大学圣地亚哥分校社会科学部心理学与人类发展学系的科学家首次证实，成人的欺骗行为会对孩子造成负面影响。
研究者让受试儿童参加诱惑—抵抗试验。他们对第一 ...
04/03/2014 |
家庭生活
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吃蔬果好 要注意多樣均衡
蔬果的均衡攝取，是維持健康的重要飲食原則。
過去健康飲食都打著「天天五蔬果」的口號，一般人的認知也是每天吃足5分蔬菜水果，就能達到標準建議目標，不過，近來一項長達12年的研究指出，每天攝取至少7 ...
04/02/2014 |
健康养生
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当爱情来临时 你有什么感觉
爱情既纯洁又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之间的事，看似简单，却蕴涵着许多科学知识。近日，美国大型艺术类杂志《熊猫》向读者介绍了关于爱情的一些有趣事实。既让你对爱情有所了解，同时又无损其浪漫和诗意。
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04/01/2014 |
健康养生
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