打噴嚏或咳嗽 請用手遮一下
下次想打噴嚏、咳嗽時，最好用手肘稍微遮一下，以免飛沫噴太遠，不但增加他人困擾，也容易讓疾病四處擴散。
美國麻省理工學院最新研究發現，咳嗽、打噴嚏時，可能產生一種氣體雲，這會讓飛沫飛得很遠，傳播距 ...
04/10/2014 |
健康养生
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喝綠茶 可增進大腦記憶運作
綠茶具有多重保健效果，包括防癌、心血管疾病、糖尿病等，已被證實是健康的日常茶飲之一，此外，近日國外最新研究甚至還發現，綠茶對於改善人體大腦的認知功能、工作記憶區也有很好的幫助。科學家表示，每天規律飲用 ...
04/10/2014 |
健康养生
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有效秘技 可訓練超強記憶力
誰不想要有過人的記憶力？不但工作起來更有效率，也沒有忘東忘西帶來的困擾；不過由於現代人工作時數長、生活壓力大，自然而然影響到大腦工作表現，睡眠不足也損害了記憶力；隨著年紀增加，記憶力只會逐年下降。為了 ...
04/10/2014 |
健康养生
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喝茶有益健康 有哪些好處呢
不論是紅茶或是綠茶，抗氧化功能都十分良好，每天飲用更能達到保健功效。
提到茶，腦中浮現的是什麼呢？大多數人第一個念頭就是想到紅茶或綠茶吧！有的人喜歡發酵過後散發蜜糖香氣的紅茶，有的人偏愛未發酵、 ...
04/10/2014 |
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男性健康 讓男人激昂的食物
很多小夫妻為了「做人」總是使出渾身解數，為了就是希望能夠挑起彼此的愛火，讓愛更狂熱更盡「性」。但其實食物界中有許多自然的「催情劑」，能幫你點燃埋在深處的慾火，比穿上「性感睡衣」更讓人蠢蠢欲動。
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04/10/2014 |
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口臭讨人嫌 饮食帮你除
口臭让你难以启齿 10种食物帮你有效祛除
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的 ...
04/09/2014 |
健康养生
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香菇 有助预防子宫颈癌
香菇是一种营养多热量低的超级食物。美国妇科肿瘤协会第45届年会上宣布的一项新研究发现，香菇提取物可以杀死导致子宫颈癌的性传播病毒HPV（人类乳突病毒）。
美国得克萨斯大学健康科学中心医学院研 ...
04/09/2014 |
健康养生
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过敏人群 户外运动须知
春日阳光明媚，温度适宜，非常适合户外运动，但对过敏人群而言，在户外这个庞大的过敏原里，锻炼不当则会加重过敏。美国“每日健康”网站3月24日载文，刊出美国纽约医学专家丽莎·林恩博士总结的“过敏者春季户外 ...
04/09/2014 |
健康养生
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年轻多吃果 老来动脉棒
据美国科技日报3月28日报道，美国明尼阿波利斯心脏研究所的一项研究表明：年轻时食用大量果蔬的女性在随后20年内出现冠状动脉钙化的几率大大降低。
研究者选取了2508名年龄在18~30岁之间的 ...
04/09/2014 |
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明智选择用药 以免伤身
2012年，美国内科医学会发起了一项“明智选择”活动，提醒公众尽量不选择非必需的或无益于患者的常见检查和治疗。美国儿科学会（AAP）为了响应此活动，分别于2013年和2014年，发表了“明智选择”清单 ...
04/09/2014 |
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