弯腰气喘 警惕心力衰竭
心力衰竭是个狡猾的“对手”，它常在不知不觉之中发生，让人难以察觉。
近日，美国科技世界报道网发布的一项新研究给人们带来希望。得克萨斯大学西南医学中心的心脏病学家发现了心力衰竭的另一个早期症状 ...
04/11/2014 |
健康养生
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压力不除 血糖难以控制
血糖就像一个顽皮的孩子，伺机而动，瞅准机会就来捣乱，偷偷迈过正常的“警戒线”。
35岁的雅莉最近就中了招。她是一名公关经理，几乎每个月都要组织大型活动，整日心力交瘁。从去年开始，雅莉发现自己 ...
04/11/2014 |
健康养生
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小妙招 养肝做好六件事
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国Fitnea健康网站提供了６个日常小妙招，有助于全面 ...
04/11/2014 |
健康养生
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适量饮咖啡 降肝病风险
过量饮用咖啡不利于健康，但适量饮用不仅可提神醒脑，还有多种健康益处。美国肝病研究会会刊肝脏病学杂志刊登的一项新研究提示，每天喝两杯咖啡可使肝硬化死亡风险降低66%。
这项“新加坡华人健康研究 ...
04/11/2014 |
健康养生
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食物选择不对 可致失眠
饮食与睡眠关系密切。晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。美国退休人员协会杂志近日刊出美国营养学家及睡眠专家总结出的“睡前应避开的10种食物”。
1．芹菜。睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营 ...
04/11/2014 |
健康养生
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人的脸面 至少21种表情
喜怒哀乐这些情绪都会溢于言表，那么人的面部到底能表达出多少种不同的情感呢？美国科学院院报刊载的美国俄亥俄州立大学一项最新研究显示，面部至少有21种表情。
研究者用软件分析了230人的5000 ...
04/11/2014 |
健康养生
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有个冤家对头 不一定是坏事
人人都希望自己招人喜欢，但跟我们作对的人仿佛处处都有。美国心理学家乔娜·兰博尔说：“要容忍人与人之间的不同，接受不是所有人都会喜欢你这个事实。”而且，有个“冤家对头”还有不少好处。
1.让你 ...
04/11/2014 |
休闲茶馆
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十大特殊因素 导致勃起障碍
男性勃起功能障碍（ED）是人们获得“性福”的一大拦路虎，其原因也比较复杂。近日，美国预防杂志刊文，盘点了导致勃起障碍的10个特殊因素。
1.从事高强度的工作。美国一项调查发现，在容易导致抑郁 ...
04/11/2014 |
健康养生
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攝取鉻補充劑 降糖效果誇大
很多人認為，攝取鉻補充劑可幫助降血糖，有助控制、預防第二型糖尿病，不過美國最新研究卻發現，無論對於第二型糖尿病患者還是一般健康成年人，攝取鉻補充劑似乎都無法讓空腹血糖下降。
美國邁阿密大學研究人 ...
04/11/2014 |
健康养生
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慢阻肺病患 運動可減輕症狀
不少抽菸、長期吸二手菸的人都有慢性阻塞性肺病（COPD）困擾。美國一項研究發現，規律運動或可減緩慢性阻塞性肺病症狀，使患者住院頻率大為降低。
美國凱薩醫療機構南加州研究、考核部門研究員阮香（Hu ...
04/11/2014 |
健康养生
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