常見白色食物 不同保健功效
白色的力量！5種必吃白色食物
在中醫的觀點裡，白色的食材是對應到氣管、呼吸道等與肺部健康相關的食物，因此有肺部器官相關病症的人，可以試著多吃這類蔬食。除此之外，以食物的顏色來區分，這樣的保健觀念 ...
04/18/2014 |
健康养生
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花粉敏感的看法及建议
一般来讲。刚来美国的时候是没有花粉过敏这事的，有的甚至聽都沒聽說過花粉過敏。个个身体好好的。但是过了三四年，或者是六七年，呆在美国时间久了，花粉敏感就开始了。所以平时我们看一个人是不是新来美国的，就看 ...
04/18/2014 |
健康养生
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日常小事 带来神奇变化
站着接电话，双腿分开坐，水晾一天再喝
健康是最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。近日，美国“健康”网站刊文，总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事，记者就此采访多位国内 ...
04/17/2014 |
健康养生
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生活定律 有助老人健康
面对大量的养生保健知识，很多老年人都有辨不清、记不住等多种苦恼。其实，只要掌握合理的生活定律，就能基本保障健康生活。记者采访多位权威专家，从饮食、运动、心理等方面总结出一套“老年生活定律”，方便我们的 ...
04/17/2014 |
金秋时光
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天然止癢妙方 燕麥泡澡護膚
皮膚只要缺水或是受到刺激，就會引起發癢症狀讓人難以忍受，除了止癢軟膏其實還有其他簡便的止癢方法。
每天偶爾會有皮膚這裡癢、那裡癢的困擾？特別是在洗完熱水澡後，才沒多久就又開始想東抓西抓，覺得皮膚 ...
04/17/2014 |
健康养生
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揭秘眼睛 预示五大疾病
眼睛是心灵的窗户，有时它也是身体健康的晴雨表。美国版读者文摘2014年总结了5种往往最先由眼科医生发现的其他器官疾病。
糖尿病。
视网膜少量出血是2型糖尿病最早的线索之一，美国诺瓦 ...
04/16/2014 |
健康养生
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照看小孙辈 大脑不早衰
据美国科学世界报道网站4月8日报道，北美更年期学会的学者进行的一项新研究发现：祖母适度对孙辈进行照顾可以视为一项有挑战性的任务，有助于缓解精神功能衰退，预防认知障碍症。
研究人员选取了186 ...
04/16/2014 |
金秋时光
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十五分钟还睡不着 起床
躺在床上，来回翻身，怎么都睡不着。时间一分一秒地过去，无形的压力让人更难入睡，有时甚至睁眼到天亮。美国《赫芬顿邮报》刊文，请美国梅奥诊所睡眠医疗中心主任埃里克·奥尔森，以及克利夫兰诊所睡眠障碍中心医生 ...
04/16/2014 |
健康养生
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电子皮肤 能够释放药物
据美国科学世界报告4月7日报道，韩国基础科学研究所的研究人员发明了一种与文身相似的“电子皮肤”，它能够储存并传输一个人的运动数据。不仅如此，它还能接收诊断信息，向皮肤里释放药物，同时结合了治疗和监测功 ...
04/16/2014 |
健康养生
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断奶晚的孩子 易长蛀牙
母乳喂养是好事，但喂太久也许就成了坏事。据英国每日邮报3月17日报道，发表在流行病学年鉴上的一项新研究发现，断奶过晚的孩子容易长蛀牙。
美国加州大学伯克利分校的科学家选取巴西阿雷格里港市45 ...
04/16/2014 |
健康养生
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