摔伤后少动 再跌几率高
多数跌倒受伤的老人不愿意接受康复治疗，或受到家人的“过度保护”，行动减少，这其实会增加他们再次跌倒的风险。
据新加坡联合早报最近报道，新加坡杜克-国大医学研究生院不久前针对老人跌倒问题进行的 ...
04/20/2014 |
金秋时光
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测一下 你的记性还好吗
认知障碍症的一大典型特征是记忆力丧失。如何区分正常健忘与认知障碍症早期症状呢？美国退休人员协会杂志近日载文，刊出7道选择题，帮助大众自测记忆常识。
1．什么是认知障碍症？
A.一种 ...
04/20/2014 |
金秋时光
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慢性病老人 更需要防寒
对于老人来说，低温严寒的天气会给身体健康带来更大风险，以下几类慢性病的老人尤其要做好防寒工作。
心脏不好的老人。美国的一项研究显示，1月份的心脏病发病率是7月份的两倍，寒冷使人的肢体血管发生 ...
04/20/2014 |
金秋时光
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身体异味 来自哪些原因
压力大、常饮酒、爱吃花椰菜等都是原因
定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味，但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。美国《赫芬顿邮报》近日刊文，总结了产生体味的7个令人惊 ...
04/20/2014 |
健康养生
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吃醋泡核桃 能降血压吗
江西蔡克飞提供：以前常听人说醋泡花生能降压，最近听说醋泡核桃也能降血压，周边不少同事的血压都有点偏高，不知道这种方法真的有科学道理吗？是不是就不用吃降压药了呢？
南京市中西医结合医院心内科副 ...
04/20/2014 |
健康养生
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不良因素 影响人的寿命
长期单身、上班太远、人缘不好、缺觉贪睡等
1．长期单身。美国哈佛大学医学院一项新研究发现，在两性比例失调的环境中，弱势性别群体的寿命更短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风 ...
04/20/2014 |
健康养生
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保腸安康 避開五類食物
★紅肉
最近有個新聞，一名女子愛吃牛肉麵，平均兩天吃一次，不到30歲，婚前檢查已經發現大腸癌第二期。
世界癌症研究基金會和美國癌症研究所共同出版的防癌建議：紅肉和加工肉品是大腸癌的強力危險 ...
04/19/2014 |
健康养生
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变换姿势 减轻便秘痛苦
便秘是很多人的“难言之隐”，在现代生活的快节奏下，想每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。
老年人中多见的是习惯性便秘，精神紧张、缺乏锻炼、饮食不当也会引起便秘，这属于功能性便秘，不吃早饭、三 ...
04/19/2014 |
健康养生
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练瑜伽别硬来 量力而行
颈椎和腰椎病患者、老人、少儿等不宜练瑜伽，而其他人练瑜伽必须量力而行，感到疼痛切莫强行坚持
目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之 ...
04/19/2014 |
健康养生
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专家提醒 老人睡觉十忌
高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此，专家提醒，老人睡觉，要注意以下十忌。
忌睡得少。美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失眠， ...
04/19/2014 |
金秋时光
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