茶叶具有 六大美容功效
茶不仅是健康饮品，也是美容护肤的极佳材料。美国医药日报载文，刊出美国美容专家萨布里娜·巴扎伊博士总结出的“茶叶的六大美容功效”。
1.眼睛消肿。茶叶中的咖啡因能收缩血管，减少肿胀，缓解眼 ...
04/29/2014 |
健康养生
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喝水太多 有损身体健康
据一项由墨尔本大学和澳大利亚弗洛里神经科学和心理健康研究所合作研究发现，大脑可自动阻止我们喝过量的水，这是因为饮水过量会损害身体健康。
澳大利亚墨尔本大学的神经科学家帕斯卡·萨克尔及其同 ...
04/29/2014 |
健康养生
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硬汉和弱女子 容易得癌
硬汉和弱女子都是癌症高发人群。据美国赫芬顿邮报报道，由哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性，相较于其他的同龄人来说，患癌风险更高。这是因为，阴柔的女孩 ...
04/29/2014 |
健康养生
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血糖過低 容易心跳異常
糖尿病患者要多注意血糖起伏，不只血糖太高會引起一些併發症、血糖太低也會影響身體功能。美國、英國一項小型研究發現，第二型糖尿病患者一旦晚上血糖過低，很容易造成心跳異常，嚴重時甚至可能致命。
研究人 ...
04/29/2014 |
金秋时光
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笑口常开 带来五大好处
笑口常开有益改善身心健康和人际关系。美国赫芬顿邮报载文，刊出经过科学研究证实的“笑口常开的5个理由”。
1.身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快 ...
04/28/2014 |
健康养生
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十个妙方 降低室内污染
螨虫、霉菌以及花粉等过敏原是导致室内空气污染的罪魁祸首，如果不加注意，甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。美国读者文摘近日刊文，教大家几个降低室内污染的妙方。
1.清晨不开窗。很 ...
04/28/2014 |
健康养生
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合理饮食抗癌 八大新兵
美国肿瘤学博士雷南曾说：“肿瘤的关键是预防，首先从食物开始，适当的饮食，有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此，生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长，提高机体免疫力。对于饮食防癌的 ...
04/28/2014 |
健康养生
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六种吃法 防止癌从口入
癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。何裕民教授提醒，记住饮食防癌六个字：粗、淡 ...
04/28/2014 |
健康养生
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长寿必知 健康饮食习惯
合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日常生活中要养成良好的饮食习惯。专家为此总结出组成良好饮食习惯的21个要素！
1、 ...
04/28/2014 |
健康养生
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有些食物 可赶走小毛病
日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此， 这些食品既可为食， 又可为药， 就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾病的PK，看看谁更高一筹。
鱼治疗哮 ...
04/28/2014 |
健康养生
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