营养与健康 抗炎金字塔
炎症是人体免疫系统的正常反应，但若无法得到有效控制，不但会损害身体健康，还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。美国威尔博士网站载文，刊出该网站创始人、美国亚利桑那大学整体医学中心主任、医学教授安德鲁·威 ...
04/29/2014 |
健康养生
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表现冷漠 也是老痴信号
美国神经病学杂志刊登一项新研究发现，老年人对业余爱好或其他活动失去兴趣，表现冷漠，可能是患上认知障碍症的早期信号。
新研究中，美国国家卫生研究院的伦诺尔·劳纳博士及其同事对平均年龄为76 ...
04/29/2014 |
金秋时光
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慢活台灣 銀髮不老樂園
人說「美國是兒童的樂園、年輕人的戰場、老年人的墳墓」，華人在美國看病實在困難，不僅語言溝通難、醫保體系複雜，好不容易看完醫生，又被天價帳單嚇出一身汗。許多戰後嬰兒潮不想被折騰，退休後開始想回台灣養老， ...
04/29/2014 |
金秋时光
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善于自我同情 有助长寿
不高兴的时候不要较真，发泄出来，会让你健康长寿。据英国每日邮报报道称，快乐长寿的秘诀就在于：自我同情，放自己一马。
美国布兰迪斯大学研究者发现，善于自我同情的人，压力水平比较小。自我同情 ...
04/29/2014 |
健康养生
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洗发水含防腐剂 正常吗
洗发水是必不可少的日用品，但近日一则洗发水内含防腐剂的新闻让不少人开始重新审视这个生活中的“老朋友”。
3月12日，欧洲委员会以可能引起过敏为由，发布了限制甲基异噻唑啉酮(MIT)和甲基 ...
04/29/2014 |
健康养生
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茶叶具有 六大美容功效
茶不仅是健康饮品，也是美容护肤的极佳材料。美国医药日报载文，刊出美国美容专家萨布里娜·巴扎伊博士总结出的“茶叶的六大美容功效”。
1.眼睛消肿。茶叶中的咖啡因能收缩血管，减少肿胀，缓解眼 ...
04/29/2014 |
健康养生
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喝水太多 有损身体健康
据一项由墨尔本大学和澳大利亚弗洛里神经科学和心理健康研究所合作研究发现，大脑可自动阻止我们喝过量的水，这是因为饮水过量会损害身体健康。
澳大利亚墨尔本大学的神经科学家帕斯卡·萨克尔及其同 ...
04/29/2014 |
健康养生
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硬汉和弱女子 容易得癌
硬汉和弱女子都是癌症高发人群。据美国赫芬顿邮报报道，由哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性，相较于其他的同龄人来说，患癌风险更高。这是因为，阴柔的女孩 ...
04/29/2014 |
健康养生
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血糖過低 容易心跳異常
糖尿病患者要多注意血糖起伏，不只血糖太高會引起一些併發症、血糖太低也會影響身體功能。美國、英國一項小型研究發現，第二型糖尿病患者一旦晚上血糖過低，很容易造成心跳異常，嚴重時甚至可能致命。
研究人 ...
04/29/2014 |
金秋时光
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笑口常开 带来五大好处
笑口常开有益改善身心健康和人际关系。美国赫芬顿邮报载文，刊出经过科学研究证实的“笑口常开的5个理由”。
1.身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快 ...
04/28/2014 |
健康养生
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