常嚼口香糖 有五大危害
1、更爱吃垃圾食品
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦， ...
04/30/2014 |
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苹果怎么吃 可预防血栓
每日一苹果，医生远离我。据美国福克斯新闻网报道，哈佛大学医学院一项新研究发现，苹果连皮吃还有助于预防致命血栓。
研究人员发现，血栓症发生过程中，蛋白质二硫键异构酶(PDI)会快速分泌，因此阻 ...
04/30/2014 |
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五种食物 具有消炎效果
研究发现，心脏病、癌症、关节痛、过敏、消化道疾病等根源之一就是体内炎症。据美国悦己杂志最新报道，饮食抗炎对预防疾病至关重要。以下就是具有消炎效果的5种食物。
1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3 ...
04/30/2014 |
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除掉蔬菜上的 有害物质
如何去除亚硝酸盐、农药残留、草酸等蔬菜中的有害物质却一直让人们困惑。今天我们就请专家来指导一下。
亚硝酸盐。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量往往偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解 ...
04/30/2014 |
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营养鸡蛋 四大保健功效
鸡蛋富含多种营养成分，一直被认为是物美价廉的滋补佳品。近年来，国内外医学专家对鸡蛋的营养价值和保健功能做了深入研究，有了如下新认识：
防治动脉粥样硬化。美国科学家做过这样的试验：将高胆固醇血 ...
04/30/2014 |
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吃肉太多 带来哪些危害
许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。但现在越来越多的人，开始以健康的名 ...
04/30/2014 |
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容易犯的 十个健康错误
你习以为常的小习惯，并不一定就是正确的，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。下面这几件事，你是不是也每天都在犯错呢？
现在就开始做一些小改变，将这些错误的习惯变成 ...
04/30/2014 |
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九种食物 有助赶走疼痛
一杯咖啡，一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处？答案是缓解疼痛。美国福克斯新闻网报道，美国预防杂志最新载文，推荐可赶走疼痛的9种食物。
樱桃和咖喱缓解关节疼痛。研究发现，吃20个酸樱桃的止痛效果 ...
04/30/2014 |
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常见食物 如何吃才健康
什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。那什么食物含有什么样的毒素，大家是否清楚呢？为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常 ...
04/30/2014 |
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窍门 洗菜时不妨加点醋
不洁的食物会带来健康隐患，甚至引发疾病。美国疾病预防控制中心的一份报告中指出，每年有900万人因为食物不洁而患病，其中46%的病症根源是果蔬中藏匿的有害细菌。对此，美国出版业大亨罗代尔为我们提供了实用 ...
04/30/2014 |
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