十种人 易被癌症找上门
一、每天喝很热浓茶
经常饮用高温( 70℃ 以上) 浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。
二 ...
05/01/2014 |
健康养生
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简单方法 可以延长寿命
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五种简单的办法，可以延长寿命22年。
一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
二、美国阿拉巴马 ...
05/01/2014 |
健康养生
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中国百岁老人 长寿秘诀
从2008年开始，截止到2012年7月1日，中国百岁老人一直呈现上升趋势。在这上升的过程中，百岁老人性别结构、城乡比例和区域分布形成了一个“三多”趋势。
特点一：女性占了80%。中国女性百岁 ...
05/01/2014 |
金秋时光
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早餐富含蛋白質 可控制血糖
女性想要維持血糖穩定，早餐時可多吃些蛋白質食物。美國最新研究發現，女性早餐若攝取高蛋白食物，可讓血糖更加穩定，長時間下來，可幫助降低糖尿病風險。
健康的人在吃東西過後血糖會上升。血糖上升時，體內 ...
05/01/2014 |
健康养生
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控制胰島素 改善三高大關鍵
或許各位會覺得有點像在自圓其說，但為何我們診所光憑著「第一口吃蔬菜」這種「改變吃的順序」方法，就能有效改善「三高」，請讓我為各位揭開當中的祕密。
一直以來高血壓、高血糖、高血脂都被視為有各自的引 ...
05/01/2014 |
健康养生
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常嚼口香糖 有五大危害
1、更爱吃垃圾食品
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦， ...
04/30/2014 |
健康养生
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苹果怎么吃 可预防血栓
每日一苹果，医生远离我。据美国福克斯新闻网报道，哈佛大学医学院一项新研究发现，苹果连皮吃还有助于预防致命血栓。
研究人员发现，血栓症发生过程中，蛋白质二硫键异构酶(PDI)会快速分泌，因此阻 ...
04/30/2014 |
健康养生
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五种食物 具有消炎效果
研究发现，心脏病、癌症、关节痛、过敏、消化道疾病等根源之一就是体内炎症。据美国悦己杂志最新报道，饮食抗炎对预防疾病至关重要。以下就是具有消炎效果的5种食物。
1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3 ...
04/30/2014 |
健康养生
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除掉蔬菜上的 有害物质
如何去除亚硝酸盐、农药残留、草酸等蔬菜中的有害物质却一直让人们困惑。今天我们就请专家来指导一下。
亚硝酸盐。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量往往偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解 ...
04/30/2014 |
健康养生
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营养鸡蛋 四大保健功效
鸡蛋富含多种营养成分，一直被认为是物美价廉的滋补佳品。近年来，国内外医学专家对鸡蛋的营养价值和保健功能做了深入研究，有了如下新认识：
防治动脉粥样硬化。美国科学家做过这样的试验：将高胆固醇血 ...
04/30/2014 |
健康养生
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