女性食补四字诀
女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。
吃：蔬果天天，避开零食，早饭保证，三餐不乱。
蔬果中含水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿 ...
05/04/2014 |
健康养生
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5類零食 少碰為妙
零食對孩子很有吸引力，但美國《預防》雜誌刊登註冊營養師辛西婭薩斯的一篇文章，建議家長讓孩子遠離以下五類不健康食物。
★1.含糖穀物食品
甜麥片、甜甜圈、芝士條、能量棒等零食表面塗滿糖漿，用 ...
05/04/2014 |
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7招 和黯沉压力肌说拜拜
肌肤发黄、黯沉，甚至冒出痘痘，这其实都是压力惹的祸！每天多花10分钟，学一学下面的方法，做点小改变，赶走压力，放飞心情，从此和压力肌说拜拜。
1、按摩大脚趾下方
告诉你一个迅速缓解烦躁 ...
05/03/2014 |
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果汁喝多 糖尿病恐上身
英國泰晤士報引用一項大型研究結果，吃水果可降低糖尿病風險，喝果汁則可能反而使風險提高，建議以水果代替果汁，水果中又以藍莓、葡萄與蘋果預防糖尿病的效果最好。
研究人員認為，這可能是因為有益健康的營 ...
05/03/2014 |
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肺栓塞害了不少糖尿病人
曾有一例糖尿病足溃疡患者来北京就诊，当时我发现患者的双腿明显不对称，一侧肿胀明显而且皮肤很冷，患者自述是突然发病，逐渐加重。请血管外科会诊后结论是下肢静脉血栓。患者接受了取栓手术后，腿不那么疼了，皮肤 ...
05/03/2014 |
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糖尿病离你多元 测测看
美国疾控中心专家设计出自测题
糖尿病风险，你有多高，测测看
美国“罗代尔健康生活网载文，刊出美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“糖尿病风险自测题”，帮助大众在家自测糖尿病 ...
05/03/2014 |
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止痛药吃多了 小心更疼
用非甾体类抗炎药，每个月别超10天
头痛影响很多人的生活，但止痛药本身引起的头痛却常被人忽视。美国医景网站发表了美国东北大学临床药学系主任珍妮·凡·阿布格的文章，提醒大家注意用药引起的头 ...
05/03/2014 |
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每天三杯咖啡 防糖尿病
咖啡对健康是好是坏，人们一直争论不休。美国哈佛大学最新发表在糖尿病学杂志上的一项研究发现，每天喝3杯咖啡可以降低2型糖尿病风险。
据美国“健康日”网站4月24日报道，这项新研究中，公共卫 ...
05/03/2014 |
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四个好习惯 有助控血糖
在中央电视台美国频道驻华盛顿记者站，一位名叫杰西卡·斯通的“美女记者”格外引人注目。
她精通英语和法语，时常对美国的政经时事进行生动报道和犀利点评。2011年1月，她全程网络直播前国家主 ...
05/03/2014 |
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酗酒者 伤口愈合时间慢
据美国健康日网站报道，美国芝加哥洛约拉大学的研究人员发现，酗酒者在遭遇事故或创伤后的恢复时间要慢于正常人。
研究人员发现，酗酒会导致体内免疫系统细胞的含量明显降低，它们在伤口愈合过程中发 ...
05/03/2014 |
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