通过吃喝 改善口气秘诀
口臭既影响形象，又影响社交。以下是通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。
喝茶。美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶 ...
05/11/2014 |
健康养生
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助人长寿新观念
有媒体联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。
1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活 ...
03/24/2014 |
金秋时光
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菠菜和坚果 可防脂肪肝
过量饮食会导致肝脏中甘油三酯以及胆固醇蓄积，形成脂肪肝。国外最新研究表明，某些食物对脂肪肝有较好的预防和治疗效果，日常可以多吃。
美国俄亥俄州凯斯西储大学医学部的丹妮·马诺尔博士研究发现，菠 ...
05/10/2014 |
健康养生
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老媽和老姊
老媽今年八十九歲高齡，身體算是健朗，胃口很好，吃喝睡眠行動都沒有大問題。多年來，因為老姊擔心老媽的腦袋瓜不斷退化，恐變成老人癡呆症，所以每次飛來美國照顧老媽時，都會為她上「健腦課」。
老媽的健腦 ...
05/10/2014 |
金秋时光
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木瓜居然能防多种癌症
木瓜素来以其强大的美容功效，受到女性的挚爱。殊不知，不仅于此，在防癌方面，木瓜一样能让人受益匪浅。
《纽约每日新闻报》刊文称，美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发 ...
05/10/2014 |
健康养生
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那些简单神奇的长寿诀窍
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国每日镜报总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有 ...
05/10/2014 |
金秋时光
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七個潛藏高糖的食品
你或許認為，只要少喝含糖飲料、可樂、汽水，或是下午不吃餅乾、蛋糕已經很有節制，不算愛吃甜。錯了！還有很多意想不到的高糖陷阱，甚至存在你認為的「健康」食品當中。
會這麼在意糖分攝取，是因為減糖的風 ...
05/10/2014 |
健康养生
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适当补钙血糖稳
预防骨松 保护心脏
管好饮食，是血糖平稳的重要保障。除了低糖、少油这些基本原则，合理补充微量元素如钙，也很有必要。
美国塔夫茨-新英格兰医疗中心一项长达20年的跟踪调查发现，与钙摄 ...
05/09/2014 |
金秋时光
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血糖低 易发心动过缓
除了高血糖，低血糖的危害同样不容小觑。美国健康日网站报道的一项新研究提醒，血糖水平太低可能使心率减慢，严重时危及生命。
英国谢菲尔德大学的研究人员发现，无论何种类型的糖尿病，不少患者在睡 ...
05/09/2014 |
金秋时光
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护心习惯 现在就做
保护心脏，不一定要对生活“大刀阔斧”改革，一些简单的调整就能受益终身。日前，美国广播公司新闻网站刊出辛辛那提大学心血管研究所所长理查德·贝克尔教授的建议，教给我们护心的生活小改变。
坚持 ...
05/09/2014 |
健康养生
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