有同情心的老人活得长
据美国心理科学中心网站报道，美国加州大学圣地亚哥分校医学院的精神病学教授莉萨·欧拉博士发现：老年女性对于陌生人更具有同情心。研究人员指出，随着年龄的增长，富有同情心的行为与健康和幸福程度更高之间存 ...
05/11/2014 |
金秋时光
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十条建议让老人睡得香甜
睡前喝热牛奶 多吃乳制品
进入老龄化阶段，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。为了能让老人睡得像婴儿般那样香甜，美国“每日健康”网站提出了改善老人睡眠质量的十条建议。
查看自己的服药 ...
05/11/2014 |
金秋时光
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母亲节 给母亲的爱无缺憾
一年365天，最盼回家。离家久了，就希望能倚靠在父母膝头，像孩子一样地撒娇任性，在外漂泊流浪的压力和苦楚，在他们一句句唠叨中消散了。再过几天就是母亲节，我一定要回家，并给母亲带一份特别的礼物。
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05/11/2014 |
家庭生活
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六种食物 燃脂利器
红豆菠菜消啤酒肚有奇效
想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够，吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2—3种加入到你的膳食里吧。
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05/11/2014 |
健康养生
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晚餐吃什么不胖反瘦
美国美好饮食网站撰文指出，只要在晚餐中加入下面5种食物中的一种，长期坚持，就能帮你赶走多余脂肪。
1.豆类。豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳 ...
05/11/2014 |
健康养生
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通过吃喝 改善口气秘诀
口臭既影响形象，又影响社交。以下是通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。
喝茶。美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶 ...
05/11/2014 |
健康养生
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助人长寿新观念
有媒体联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。
1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活 ...
03/24/2014 |
金秋时光
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菠菜和坚果 可防脂肪肝
过量饮食会导致肝脏中甘油三酯以及胆固醇蓄积，形成脂肪肝。国外最新研究表明，某些食物对脂肪肝有较好的预防和治疗效果，日常可以多吃。
美国俄亥俄州凯斯西储大学医学部的丹妮·马诺尔博士研究发现，菠 ...
05/10/2014 |
健康养生
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老媽和老姊
老媽今年八十九歲高齡，身體算是健朗，胃口很好，吃喝睡眠行動都沒有大問題。多年來，因為老姊擔心老媽的腦袋瓜不斷退化，恐變成老人癡呆症，所以每次飛來美國照顧老媽時，都會為她上「健腦課」。
老媽的健腦 ...
05/10/2014 |
金秋时光
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木瓜居然能防多种癌症
木瓜素来以其强大的美容功效，受到女性的挚爱。殊不知，不仅于此，在防癌方面，木瓜一样能让人受益匪浅。
《纽约每日新闻报》刊文称，美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发 ...
05/10/2014 |
健康养生
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